Skip to content

Linia pomocy w rzucaniu palenia w kraju: Polska — Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym – 801 108 108

Często zadawane pytania

W Polsce działa ogólnopolska infolinia dla osób rzucających palenie — Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (TPPP) pod numerem 801 108 108. Prowadzi ją Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie, a finansuje Minister Zdrowia. Przeszkoleni doradcy udzielają bezpłatnego i poufnego wsparcia każdemu, kto chce rzucić palenie: rozmawiają o twojej sytuacji, pomagają ułożyć indywidualny plan rzucania i omawiają opcje, takie jak farmakoterapia czy radzenie sobie z głodem nikotynowym. Samo poradnictwo jest nieodpłatne; z telefonu stacjonarnego połączenie kosztuje równowartość jednego impulsu, a z komórki jest naliczane według taryfy operatora (można też dzwonić pod 22 211 80 15). Doradcy są dostępni od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–21:00 oraz w soboty 9:00–15:00, a swój numer można też zostawić mailem, aby oddzwonili.

Źródła: Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym — Jak rzucić palenie , Narodowy Instytut Onkologii (NIO-PIB) — Poradnia Pomocy Palącym , Jak rzucić palenie — po co dzwonić pod 801 108 108

Numery telefonów

Strony internetowe

Dane katalogu pochodzą od Światowej Organizacji Zdrowia.

Często zadawane pytania

Czy w Polsce istnieje ogólnopolska infolinia rzucania palenia?
Tak. Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (TPPP) pod numerem 801 108 108 to ogólnopolska infolinia dla osób rzucających palenie. Prowadzi ją Narodowy Instytut Onkologii w Warszawie i oferuje bezpłatną, poufną pomoc każdemu, kto chce zerwać z paleniem. Z doradcami można się też skontaktować pod numerem 22 211 80 15.

Źródło: Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym — Jak rzucić palenie , Narodowy Instytut Onkologii (NIO-PIB) — Poradnia Pomocy Palącym

Ile kosztuje połączenie z numerem 801 108 108?
Samo poradnictwo jest bezpłatne, ale połączenie niekoniecznie. Z telefonu stacjonarnego numer 801 jest naliczany jako równowartość jednego impulsu, a z telefonu komórkowego według standardowej taryfy operatora. Osoby dzwoniące z komórki mogą wybrać numer 22 211 80 15, który również jest płatny według taryfy operatora.

Źródło: Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym — Jak rzucić palenie

Jakie wsparcie oferuje Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym?
Doradcy udzielają bezpłatnego, specjalistycznego poradnictwa dopasowanego do każdej osoby, bez sztywnego schematu. Pomagają ułożyć własny plan rzucania, rozmawiają o objawach odstawienia nikotyny i mechanizmach uzależnienia oraz wyjaśniają możliwości farmakoterapii. Poradnia umożliwia też dłuższy kontakt z tym samym terapeutą w trakcie kolejnych rozmów.

Źródło: Jak rzucić palenie — po co dzwonić pod 801 108 108 , Narodowy Instytut Onkologii (NIO-PIB) — Poradnia Pomocy Palącym

W jakich godzinach mogę dzwonić pod 801 108 108?
Doradcy odbierają telefony od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–21:00 oraz w soboty 9:00–15:00. Jeśli nie możesz się dodzwonić lub wolisz, żeby to konsultant zadzwonił do ciebie, możesz wysłać e-mail ze swoim numerem telefonu, a doradca oddzwoni.

Źródło: Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym — Jak rzucić palenie , Jak rzucić palenie — po co dzwonić pod 801 108 108

Kto prowadzi polską infolinię rzucania palenia?
Infolinię prowadzi Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowy Instytut Badawczy (NIO-PIB) w Warszawie, a jej działanie finansuje Minister Zdrowia. Instytut prowadzi również stacjonarną Poradnię Pomocy Palącym z konsultacjami lekarskimi i psychologicznymi.

Źródło: Narodowy Instytut Onkologii (NIO-PIB) — Poradnia Pomocy Palącym

Śledź swoje rzucanie

Gotowy, żeby rzucić? QuitNow to bezpłatna aplikacja, której miliony osób używają, żeby śledzić swoje postępy i obserwować, jak ich zdrowie się regeneruje. Działa razem z linią pomocy w Twoim kraju.

Zobacz wszystkie 36 kraje w regionie Europa

Popularne linie pomocy na świecie