Linia pomocy w rzucaniu palenia w kraju: Stany Zjednoczone — 1-800-QUIT-NOW

Często zadawane pytania

Czym jest 1-800-QUIT-NOW?

1-800-QUIT-NOW to krajowy bezpłatny numer, który łączy palaczy w USA z linią antytytoniową ich stanu. Cyfry 784-8669 odpowiadają literom QUIT-NOW na klawiaturze telefonu. Każdy stan prowadzi własny program rzucania palenia, częściowo finansowany przez CDC i zarządzany przez lokalne wydziały zdrowia.

Źródło: CDC

Czy 1-800-QUIT-NOW jest bezpłatny?

Tak. Połączenie z 1-800-QUIT-NOW jest bezpłatne, podobnie jak usługi doradcze, z którymi cię łączy. Wiele stanowych linii oferuje dodatkowo bezpłatną lub zniżkową nikotynową terapię zastępczą (plastry, gumy lub pastylki) dla uprawnionych dzwoniących.

Źródło: North American Quitline Consortium

Kiedy mogę zadzwonić na linię antytytoniową w USA?

Godziny pracy różnią się w zależności od stanu. Większość stanowych linii oferuje wydłużone godziny, a wiele z nich działa całą dobę. Jeśli linia twojego stanu jest zamknięta w momencie połączenia, zwykle możesz zostawić wiadomość z prośbą o oddzwonienie lub od razu skorzystać z materiałów samopomocowych na Smokefree.gov.

Źródło: Smokefree.gov

W jakich językach dostępna jest amerykańska linia antytytoniowa?

Stanowe linie zwykle oferują doradztwo po angielsku i hiszpańsku. Wiele korzysta z usług tłumacza, aby wspierać dzwoniących w dziesiątkach innych języków. Potwierdź dostępność języka podczas rozmowy lub sprawdź witrynę stanowej linii.

Źródło: Smokefree.gov

Czy mogę otrzymać pomoc przez SMS?

Tak. SmokefreeTXT to bezpłatny program coachingu SMS prowadzony przez National Cancer Institute, który wysyła spersonalizowane porady pomocne w rzuceniu palenia. Wyślij QUIT pod 47848, aby dołączyć. Istnieją też programy dla nastolatków, weteranów, kobiet w ciąży i osób hiszpańskojęzycznych.

Źródło: SmokefreeTXT (NCI)