Linha para deixar de fumar em Estados Unidos — 1-800-QUIT-NOW

Perguntas frequentes

O que é 1-800-QUIT-NOW?

1-800-QUIT-NOW é o número gratuito nacional que liga os fumadores nos Estados Unidos à linha antitabagismo do seu estado. Os dígitos 784-8669 formam QUIT-NOW no teclado do telefone. Cada estado opera o seu próprio programa de cessação tabágica, financiado em parte pelos CDC e administrado pelos serviços de saúde locais.

Fonte: CDC

1-800-QUIT-NOW é gratuito?

Sim. A chamada para 1-800-QUIT-NOW é gratuita, e os serviços de aconselhamento a que liga também são gratuitos. Muitas linhas estaduais oferecem ainda terapia de substituição de nicotina (adesivos, pastilhas elásticas ou comprimidos) gratuita ou com desconto aos utilizadores elegíveis.

Fonte: North American Quitline Consortium

Quando posso ligar para a linha antitabagismo dos EUA?

O horário varia consoante o estado. A maioria das linhas estaduais oferece horários alargados e muitas têm apoio 24 horas por dia. Se a linha do seu estado estiver fechada quando ligar, pode geralmente deixar mensagem para ser contactado ou aceder de imediato a recursos de autoajuda em Smokefree.gov.

Fonte: Smokefree.gov

Em que idiomas está disponível a linha antitabagismo dos EUA?

As linhas estaduais oferecem geralmente aconselhamento em inglês e espanhol. Muitas utilizam serviços de intérprete para apoiar chamadas em dezenas de outros idiomas. Confirme a disponibilidade de idioma ao ligar ou consulte o site da linha do seu estado para mais detalhes.

Fonte: Smokefree.gov

Posso receber ajuda por mensagem de texto?

Sim. SmokefreeTXT é um programa gratuito de coaching por SMS do National Cancer Institute que envia dicas personalizadas para o ajudar a deixar de fumar. Envie QUIT para 47848 para se inscrever. Existem também programas para adolescentes, veteranos, grávidas e falantes de espanhol.

Fonte: SmokefreeTXT (NCI)