Tupakkalinja maassa Yhdysvallat — 1-800-QUIT-NOW

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on 1-800-QUIT-NOW?

1-800-QUIT-NOW on valtakunnallinen maksuton numero, joka yhdistää tupakoitsijat Yhdysvalloissa osavaltionsa tupakoinnin lopetuslinjaan. Numerot 784-8669 muodostavat puhelimen näppäimistöllä sanan QUIT-NOW. Jokainen osavaltio ylläpitää omaa tupakointivieroitusohjelmaansa, jota rahoittaa osin CDC ja hallinnoivat paikalliset terveysviranomaiset.

Lähde: CDC

Onko 1-800-QUIT-NOW maksuton?

Kyllä. Soitto numeroon 1-800-QUIT-NOW on maksuton, ja siihen yhdistettävät neuvontapalvelut ovat myös ilmaisia. Monet osavaltiolinjat tarjoavat lisäksi ilmaista tai alennettua nikotiinikorvaushoitoa (laastareita, purukumia tai imeskelytabletteja) tukikelpoisille soittajille.

Lähde: North American Quitline Consortium

Milloin voin soittaa Yhdysvaltojen lopetuslinjalle?

Aukioloajat vaihtelevat osavaltioittain. Useimmat osavaltiolinjat tarjoavat laajennetut aukioloajat, ja monet tarjoavat tukea ympäri vuorokauden. Jos osavaltiosi linja on kiinni soittohetkellä, voit yleensä jättää viestin takaisinsoittoa varten tai käyttää välittömästi itsehoitoaineistoa Smokefree.gov-sivustolla.

Lähde: Smokefree.gov

Mitä kieliä Yhdysvaltojen lopetuslinja tukee?

Osavaltiolinjat tarjoavat yleensä neuvontaa englanniksi ja espanjaksi. Monet käyttävät tulkkauspalveluja tukemaan soittajia kymmenillä muilla kielillä. Varmista kielituki soittaessasi tai tarkista osavaltiosi linjan verkkosivuilta.

Lähde: Smokefree.gov

Voinko saada apua tekstiviestillä?

Kyllä. SmokefreeTXT on National Cancer Instituten ilmainen tekstiviestivalmennusohjelma, joka lähettää henkilökohtaisia vinkkejä auttaakseen sinua lopettamaan. Lähetä QUIT numeroon 47848 liittyäksesi. Tarjolla on myös ohjelmia nuorille, veteraaneille, raskaana oleville ja espanjankielisille.

Lähde: SmokefreeTXT (NCI)