Tupakkalinja maassa Australia — Quitline 13 7848 (13 QUIT)

Usein kysytyt kysymykset

Onko Australiassa valtakunnallista tupakanvieroituslinjaa?

On. Quitline numerossa 13 7848 (13 QUIT) on Australian puhelinneuvontapalvelu tupakoinnin tai höyryttelyn lopettaville. Numeroon soittaminen yhdistää sinut osavaltiosi tai territoriosi Quitlineen, joten kaikkialla Australiassa sama numero tavoittaa paikallisen neuvojan. Se on maksuton, luottamuksellinen ja tutkimusnäyttöön perustuva palvelu, jossa työskentelevät koulutetut neuvojat.

Lähde: Australian Government Department of Health — Quitline , Quit — About the Quitline (13 7848)

Onko Quitline maksuton ja paljonko soittaminen numeroon 13 7848 maksaa?

Quitlinen neuvontapalvelu on maksuton. Itse puhelu ei aina ole: 13 7848 veloitetaan lankapuhelimesta paikallispuhelun hinnalla, ja matkapuhelinhinnat vaihtelevat operaattoreittain. Jos et halua maksaa puhelusta, voit pyytää Quitlineä soittamaan sinulle takaisin maksutta verkkolomakkeella.

Lähde: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Mitä Quitline tarjoaa?

Quitlinen neuvojat antavat luottamuksellista, sinulle räätälöityä puhelinneuvontaa. He auttavat ymmärtämään laukaisevia tekijöitä, hallitsemaan nikotiinin vieroitusoireita ja himoa sekä rakentamaan motivaatiota ja taitoja lopettaa ja pysyä tupakoimattomana. Voit soittaa suoraan numeroon 13 7848 tai pyytää maksuttoman takaisinsoiton, ja neuvojat voivat tukea sinua useamman puhelun ajan. Sinun ei tarvitse kertoa nimeäsi, ellet halua.

Lähde: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Mikä My QuitBuddy -sovellus on?

My QuitBuddy on Australian terveysministeriön maksuton sovellus tupakoinnin tai höyryttelyn lopettaville. Se seuraa, kuinka kauan olet ollut savuttomana, kuinka paljon rahaa olet säästänyt ja millaista terveyttä olet saanut takaisin, tarjoaa vinkkejä ja keinoja ohittaa himo sekä antaa asettaa muistutuksia riskialttiisiin hetkiin. Se toimii Quitlinen rinnalla, ja sen saa App Storesta ja Google Playstä.

Lähde: Australian Government Department of Health — My QuitBuddy app , Australian Government Department of Health — How to Quit Smoking

Onko Quitline saatavilla muilla kielillä kuin englanniksi, ja onko aboriginaaleille ja Torresinsalmen saarelaisille tukea?

Quitlinen neuvonta annetaan englanniksi, ja muuta kieltä puhuville on tarjolla maksuton tulkki — pyydä sitä vain soittaessasi numeroon 13 7848. On myös Aboriginal Quitline: soita samaan numeroon ja pyydä neuvojaa, joka tukee aboriginaaleja ja Torresinsalmen saarelaisia. Kuurot tai henkilöt, joilla on kuulo- tai puhevamma, voivat ottaa yhteyttä National Relay Servicen kautta.

Lähde: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline