Layanan bantuan berhenti merokok di Australia — Quitline 13 7848 (13 QUIT)

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah Australia punya saluran berhenti merokok nasional?

Ya. Quitline di 13 7848 (13 QUIT) adalah layanan konseling telepon Australia untuk orang yang ingin berhenti merokok atau vaping. Memanggil nomor ini menghubungkan Anda dengan Quitline di negara bagian atau teritori Anda, jadi di mana pun di Australia nomor yang sama menjangkau konselor setempat. Ini layanan gratis, rahasia, dan berbasis bukti yang dijalankan oleh konselor terlatih.

Sumber: Australian Government Department of Health — Quitline , Quit — About the Quitline (13 7848)

Apakah Quitline gratis, dan berapa biaya menelepon 13 7848?

Layanan konseling Quitline gratis. Panggilannya sendiri tidak selalu gratis: 13 7848 dikenakan tarif panggilan lokal dari telepon rumah, dan tarif dari ponsel bervariasi tergantung operator. Jika Anda lebih suka tidak membayar panggilan, Anda dapat meminta Quitline menelepon Anda kembali tanpa biaya melalui formulir online.

Sumber: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Apa yang ditawarkan Quitline?

Konselor Quitline memberikan konseling telepon yang rahasia dan disesuaikan untuk Anda. Mereka membantu Anda memahami pemicu, mengatasi gejala putus nikotin dan keinginan merokok, serta membangun motivasi dan keterampilan untuk berhenti dan tetap bebas rokok. Anda dapat menelepon langsung ke 13 7848 atau meminta panggilan balik gratis, dan konselor dapat mendampingi Anda melalui beberapa panggilan. Anda tidak harus menyebutkan nama jika tidak mau.

Sumber: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Apa itu aplikasi My QuitBuddy?

My QuitBuddy adalah aplikasi gratis dari Kementerian Kesehatan Australia untuk orang yang berhenti merokok atau vaping. Aplikasi ini melacak berapa lama Anda sudah bebas rokok, uang yang dihemat, dan kesehatan yang pulih, memberikan kiat dan pengalih perhatian untuk melewati keinginan merokok, serta memungkinkan Anda menetapkan pengingat untuk waktu-waktu rawan. Aplikasi ini bekerja bersama Quitline dan tersedia di App Store dan Google Play.

Sumber: Australian Government Department of Health — My QuitBuddy app , Australian Government Department of Health — How to Quit Smoking

Apakah Quitline tersedia dalam bahasa selain Inggris, dan adakah dukungan untuk masyarakat Aborigin dan Kepulauan Selat Torres?

Konseling Quitline diberikan dalam bahasa Inggris, dengan juru bahasa gratis bagi penutur bahasa lain — cukup minta saat Anda menelepon 13 7848. Ada juga Aboriginal Quitline: telepon nomor yang sama dan mintalah berbicara dengan konselor yang mendukung masyarakat Aborigin dan Kepulauan Selat Torres. Orang yang tuli atau memiliki gangguan pendengaran atau bicara dapat terhubung melalui National Relay Service.

Sumber: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline