สายด่วนช่วยเลิกบุหรี่ในออสเตรเลีย — Quitline 13 7848 (13 QUIT)

คำถามที่พบบ่อย

ออสเตรเลียมีสายด่วนเลิกบุหรี่ระดับประเทศหรือไม่?

มี Quitline ที่หมายเลข 13 7848 (13 QUIT) เป็นบริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ของออสเตรเลียสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า การโทรเข้าหมายเลขนี้จะเชื่อมต่อคุณกับ Quitline ในรัฐหรือเขตปกครองของคุณ ดังนั้นไม่ว่าคุณอยู่ที่ใดในออสเตรเลีย หมายเลขเดียวกันนี้ก็จะถึงผู้ให้คำปรึกษาในพื้นที่ เป็นบริการที่ฟรี เป็นความลับ และอิงหลักฐาน ดำเนินการโดยผู้ให้คำปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรม

แหล่งข้อมูล: Australian Government Department of Health — Quitline , Quit — About the Quitline (13 7848)

Quitline ฟรีหรือไม่ และการโทร 13 7848 เสียค่าใช้จ่ายเท่าไร?

บริการให้คำปรึกษาของ Quitline นั้นฟรี แต่ตัวการโทรเองไม่ได้ฟรีเสมอไป หมายเลข 13 7848 คิดค่าโทรในอัตราโทรภายในจากโทรศัพท์บ้าน และอัตราจากมือถือแตกต่างกันไปตามผู้ให้บริการ หากคุณไม่อยากจ่ายค่าโทร คุณสามารถขอให้ Quitline โทรกลับหาคุณโดยไม่มีค่าใช้จ่ายผ่านแบบฟอร์มออนไลน์

แหล่งข้อมูล: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Quitline ให้บริการอะไรบ้าง?

ผู้ให้คำปรึกษาของ Quitline ให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์แบบเป็นความลับที่ปรับให้เหมาะกับคุณ พวกเขาช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งกระตุ้น จัดการกับอาการถอนนิโคตินและความอยาก และสร้างแรงจูงใจกับทักษะที่จะเลิกและคงไว้ คุณสามารถโทร 13 7848 โดยตรงหรือขอให้โทรกลับฟรี และผู้ให้คำปรึกษาสามารถดูแลคุณได้หลายครั้งตลอดเส้นทางการเลิก คุณไม่จำเป็นต้องบอกชื่อหากไม่ต้องการ

แหล่งข้อมูล: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

แอป My QuitBuddy คืออะไร?

My QuitBuddy เป็นแอปที่ใช้ฟรีจากกระทรวงสาธารณสุขออสเตรเลียสำหรับผู้ที่กำลังเลิกบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า แอปติดตามว่าคุณปลอดบุหรี่มานานเท่าใด เงินที่ประหยัดได้ และสุขภาพที่ฟื้นกลับมา ให้เคล็ดลับและวิธีเบี่ยงเบนความสนใจเพื่อผ่านพ้นความอยาก และให้ตั้งการเตือนสำหรับช่วงเวลาเสี่ยง แอปทำงานควบคู่กับ Quitline และดาวน์โหลดได้จาก App Store และ Google Play

แหล่งข้อมูล: Australian Government Department of Health — My QuitBuddy app , Australian Government Department of Health — How to Quit Smoking

Quitline ให้บริการภาษาอื่นนอกจากภาษาอังกฤษหรือไม่ และมีการสนับสนุนชาวอะบอริจินและชาวเกาะช่องแคบทอร์เรสหรือไม่?

การให้คำปรึกษาของ Quitline เป็นภาษาอังกฤษ โดยมีล่ามฟรีสำหรับผู้ที่พูดภาษาอื่น เพียงแจ้งเมื่อคุณโทร 13 7848 นอกจากนี้ยังมี Aboriginal Quitline โทรไปที่หมายเลขเดียวกันและขอพูดคุยกับผู้ให้คำปรึกษาที่สนับสนุนชาวอะบอริจินและชาวเกาะช่องแคบทอร์เรส ผู้ที่หูหนวกหรือมีความบกพร่องทางการได้ยินหรือการพูดสามารถเชื่อมต่อได้ผ่าน National Relay Service

แหล่งข้อมูล: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline