Línia per deixar de fumar a Austràlia — Quitline 13 7848 (13 QUIT)

Preguntes freqüents

Hi ha una línia nacional per deixar de fumar a Austràlia?

Sí. La Quitline, al 13 7848 (13 QUIT), és el servei australià d'assessorament telefònic per a qui vol deixar de fumar o de vapejar. Marcar el número et connecta amb la Quitline del teu estat o territori, de manera que arreu d'Austràlia el mateix número arriba a un assessor local. És un servei gratuït, confidencial i basat en l'evidència, atès per assessors formats.

Font: Australian Government Department of Health — Quitline , Quit — About the Quitline (13 7848)

La Quitline és gratuïta i quant costa trucar al 13 7848?

El servei d'assessorament de la Quitline és gratuït. La trucada en si no sempre ho és: el 13 7848 es cobra a tarifa de trucada local des d'un telèfon fix, i les tarifes des del mòbil varien segons l'operador. Si prefereixes no pagar la trucada, pots demanar que la Quitline et torni la trucada sense cost mitjançant el formulari en línia.

Font: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Què ofereix la Quitline?

Els assessors de la Quitline ofereixen assessorament telefònic confidencial i adaptat a tu. T'ajuden a entendre els teus desencadenants, a gestionar l'abstinència de nicotina i les ganes, i a reunir la motivació i les eines per deixar-ho i mantenir-te sense fumar. Pots trucar directament al 13 7848 o demanar una tornada de trucada gratuïta, i els assessors et poden acompanyar al llarg de diverses trucades. No has de donar el teu nom si no vols.

Font: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Què és l'app My QuitBuddy?

My QuitBuddy és una app gratuïta del Departament de Salut del Govern australià per a qui deixa de fumar o de vapejar. Registra quant fa que no fumes, els diners estalviats i la salut recuperada, ofereix consells i distraccions per superar les ganes i permet fixar recordatoris per als moments de risc. Complementa la Quitline i està disponible a l'App Store i a Google Play.

Font: Australian Government Department of Health — My QuitBuddy app , Australian Government Department of Health — How to Quit Smoking

La Quitline està disponible en altres idiomes i hi ha suport per als pobles aborígens i illencs de l'estret de Torres?

L'assessorament de la Quitline s'ofereix en anglès, amb un intèrpret gratuït per a qui parla un altre idioma: només cal demanar-ho en trucar al 13 7848. També existeix l'Aboriginal Quitline: truca al mateix número i demana parlar amb un assessor que dona suport als pobles aborígens i illencs de l'estret de Torres. Les persones sordes o amb discapacitat auditiva o de la parla es poden connectar a través del National Relay Service.

Font: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline