Slutalinje i Australien — Quitline 13 7848 (13 QUIT)

Vanliga frågor

Finns det en nationell sluta-röka-linje i Australien?

Ja. Quitline på 13 7848 (13 QUIT) är Australiens telefonrådgivning för personer som vill sluta röka eller vejpa. Att ringa numret kopplar dig till Quitline i din delstat eller ditt territorium, så överallt i Australien når samma nummer en lokal rådgivare. Det är en gratis, konfidentiell och evidensbaserad tjänst med utbildade rådgivare.

Källa: Australian Government Department of Health — Quitline , Quit — About the Quitline (13 7848)

Är Quitline gratis, och vad kostar det att ringa 13 7848?

Quitlines rådgivningstjänst är gratis. Själva samtalet är inte alltid gratis: 13 7848 debiteras till lokalsamtalstaxa från fast telefon, och mobiltaxorna varierar mellan operatörer. Om du hellre slipper betala för samtalet kan du be Quitline att ringa upp dig kostnadsfritt via formuläret på webben.

Källa: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Vad erbjuder Quitline?

Quitlines rådgivare ger konfidentiell telefonrådgivning anpassad efter dig. De hjälper dig att förstå dina triggers, hantera nikotinabstinens och sug och bygga upp motivationen och verktygen för att sluta och hålla dig rökfri. Du kan ringa 13 7848 direkt eller be om en gratis återuppringning, och rådgivarna kan följa dig under flera samtal. Du behöver inte uppge ditt namn om du inte vill.

Källa: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Vad är appen My QuitBuddy?

My QuitBuddy är en gratis app från Australiens hälsodepartement för personer som slutar röka eller vejpa. Den följer hur länge du varit rökfri, hur mycket pengar du sparat och vilken hälsa du återvunnit, ger tips och distraktioner för att ta dig igenom suget och låter dig ställa in påminnelser för riskfyllda tider. Den fungerar tillsammans med Quitline och finns på App Store och Google Play.

Källa: Australian Government Department of Health — My QuitBuddy app , Australian Government Department of Health — How to Quit Smoking

Finns Quitline på andra språk än engelska, och finns det stöd för aboriginer och Torres Strait-öbor?

Quitlines rådgivning ges på engelska, med en gratis tolk för personer som talar ett annat språk — be bara om det när du ringer 13 7848. Det finns också en Aboriginal Quitline: ring samma nummer och be att få tala med en rådgivare som stöttar aboriginer och Torres Strait-öbor. Personer som är döva eller har hörsel- eller talnedsättning kan ansluta via National Relay Service.

Källa: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline