Slutalinje i Förenta staterna — 1-800-QUIT-NOW

Vanliga frågor

Vad är 1-800-QUIT-NOW?

1-800-QUIT-NOW är det nationella avgiftsfria numret som kopplar rökare i USA till delstatens rökavvänjningslinje. Siffrorna 784-8669 stavar QUIT-NOW på telefonens knappsats. Varje delstat driver sitt eget rökavvänjningsprogram, delvis finansierat av CDC och förvaltat av lokala hälsomyndigheter.

Källa: CDC

Är 1-800-QUIT-NOW gratis?

Ja. Samtalet till 1-800-QUIT-NOW är kostnadsfritt, och rådgivningen du kopplas till är också gratis. Många delstatslinjer erbjuder dessutom gratis eller rabatterad nikotinersättning (plåster, tuggummi eller sugtabletter) till berättigade uppringare.

Källa: North American Quitline Consortium

När kan jag ringa USA:s rökavvänjningslinje?

Öppettiderna varierar mellan delstater. De flesta delstatslinjer erbjuder utökade öppettider och många har dygnet-runt-stöd. Om din delstats linje är stängd när du ringer kan du oftast lämna ett meddelande för återuppringning eller direkt använda självhjälpsmaterial på Smokefree.gov.

Källa: Smokefree.gov

Vilka språk stöds av USA:s rökavvänjningslinje?

Delstatslinjer erbjuder vanligtvis rådgivning på engelska och spanska. Många använder tolktjänster för att stödja uppringare på dussintals andra språk. Bekräfta språktillgängligheten när du ringer eller kolla din delstats webbplats för detaljer.

Källa: Smokefree.gov

Kan jag få hjälp via SMS istället?

Ja. SmokefreeTXT är ett gratis SMS-coachningsprogram från National Cancer Institute som skickar personliga tips för att hjälpa dig sluta röka. Skicka QUIT till 47848 för att registrera dig. Det finns även program för tonåringar, veteraner, gravida och spansktalande.

Källa: SmokefreeTXT (NCI)