Slutalinje i Storbritannien

Vanliga frågor

Finns det en nationell sluta-röka-linje i Storbritannien?

Vart och ett av Storbritanniens fyra länder driver en egen gratis linje. Englands Smokefree National Helpline är 0300 123 1044, Skottlands Quit Your Way Scotland är 0800 84 84 84 och Wales Help Me Quit är 0800 085 2219. Nordirland har inget enskilt nationellt nummer; personer hänvisas till lokala leverantörer av Stop Smoking NI via husläkare eller apotek.

Källa: NHS — Stop smoking services help you quit , NHS inform — Quit Your Way Scotland , Help Me Quit (Wales)

Är sluta-röka-hjälpen gratis i Storbritannien?

Ja. NHS Stop Smoking-tjänsterna i England, Skottland, Wales och Nordirland är gratis vid användning. Samtal till de nationella linjerna är också gratis. Lokala tjänster erbjuder vanligtvis gratis rådgivning och ofta gratis nikotinersättningsterapi. Läkemedel som vareniklin och bupropion är gratis i Skottland, Wales och Nordirland; i England gäller den vanliga NHS-receptavgiften, men NRT som fås via sluta-röka-tjänsterna är vanligtvis gratis.

Källa: NHS — Stop smoking services help you quit

När kan jag ringa de brittiska sluta-röka-linjerna?

Öppettiderna varierar mellan länderna. Quit Your Way Scotland (0800 84 84 84) är öppen måndag till fredag kl. 9–17, med webbchatt samma tider och SMS till 07903 588 669. Help Me Quit i Wales (0800 085 2219) är öppen måndag och onsdag kl. 9–20, tisdag och torsdag kl. 9–18, samt fredag och lördag kl. 9–17. Smokefree National Helpline i England (0300 123 1044) är öppen dagtid; kolla aktuella tider på NHS:s webbplats.

Källa: NHS inform — Quit Your Way Scotland , Help Me Quit (Wales)

Vilka språk stöds?

Tjänsterna i England, Skottland och Nordirland besvarar främst på engelska. Help Me Quit i Wales tar emot samtal och korrespondens på walesiska samt engelska. NHS ordnar ofta tolk för andra språk på begäran — uppge det vid samtalet eller hos din husläkare.

Källa: Help Me Quit (Wales) , NHS — Stop smoking services help you quit

Finns det en NHS-app som hjälper mig sluta röka?

Ja. NHS Quit Smoking-appen är gratis på iOS och Android och är en del av NHS Better Health: Quit Smoking-kampanjen. Den följer dina framsteg, visar hur mycket pengar du har sparat, skickar dagliga stödmeddelanden och delar berättelser från andra som slutar. Appen är kopplad till Stoptober-utmaningen — en 28-dagars utmaning som hålls varje oktober.

Källa: NHS Better Health — Quit Smoking