Linie de ajutor pentru renunțarea la fumat în Regatul Unit

Întrebări frecvente

Există o linie națională pentru renunțarea la fumat în Regatul Unit?

Fiecare dintre cele patru națiuni ale Regatului Unit are propria linie gratuită. Smokefree National Helpline din Anglia este 0300 123 1044, Quit Your Way Scotland este 0800 84 84 84, iar Help Me Quit din Țara Galilor este 0800 085 2219. Irlanda de Nord nu are un singur număr național; oamenii sunt direcționați la furnizori locali Stop Smoking NI prin medicul de familie sau farmacie.

Sursă: NHS — Stop smoking services help you quit , NHS inform — Quit Your Way Scotland , Help Me Quit (Wales)

Este gratuit ajutorul pentru renunțarea la fumat în Regatul Unit?

Da. Serviciile NHS Stop Smoking din Anglia, Scoția, Țara Galilor și Irlanda de Nord sunt gratuite la momentul utilizării. Apelurile la liniile naționale sunt și ele gratuite. Serviciile locale oferă de obicei consiliere gratuită și, adesea, terapie gratuită de înlocuire a nicotinei. Medicamente precum vareniclina și bupropionul sunt gratuite în Scoția, Țara Galilor și Irlanda de Nord; în Anglia se aplică taxa standard de rețetă NHS, însă NRT obținută prin serviciile de renunțare este de regulă gratuită.

Sursă: NHS — Stop smoking services help you quit

Când pot suna la liniile britanice pentru renunțarea la fumat?

Programul diferă de la o națiune la alta. Quit Your Way Scotland (0800 84 84 84) este deschis de luni până vineri între 9:00 și 17:00, cu chat web în aceleași ore și SMS la 07903 588 669. Help Me Quit din Țara Galilor (0800 085 2219) este deschis luni și miercuri 9:00–20:00, marți și joi 9:00–18:00, iar vineri și sâmbătă 9:00–17:00. Smokefree National Helpline din Anglia (0300 123 1044) funcționează în timpul zilei; verifică site-ul NHS pentru orele curente.

Sursă: NHS inform — Quit Your Way Scotland , Help Me Quit (Wales)

În ce limbi se oferă ajutorul?

Serviciile din Anglia, Scoția și Irlanda de Nord răspund în principal în engleză. Help Me Quit din Țara Galilor primește apeluri și corespondență în galeză și engleză. NHS poate aranja interpreți pentru alte limbi la cerere — menționează asta la apel sau medicului tău de familie.

Sursă: Help Me Quit (Wales) , NHS — Stop smoking services help you quit

Există o aplicație NHS care să mă ajute să mă las de fumat?

Da. Aplicația NHS Quit Smoking este gratuită pe iOS și Android și face parte din campania NHS Better Health: Quit Smoking. Urmărește progresul, arată câți bani ai economisit, trimite mesaje zilnice de sprijin și prezintă povești de la alte persoane care renunță. Aplicația este corelată cu provocarea Stoptober — o provocare de 28 de zile care are loc în fiecare octombrie.

Sursă: NHS Better Health — Quit Smoking