Birleşik Krallık sigara bırakma yardım hattı

Sıkça Sorulan Sorular

Birleşik Krallık'ta ulusal bir sigara bırakma hattı var mı?

Birleşik Krallık'ın dört ülkesinin her birinin kendi ücretsiz hattı vardır. İngiltere'nin Smokefree National Helpline'ı 0300 123 1044, İskoçya'nın Quit Your Way Scotland'ı 0800 84 84 84 ve Galler'in Help Me Quit'i 0800 085 2219'dur. Kuzey İrlanda'nın tek bir ulusal numarası yoktur; kişiler aile hekimi ya da eczane aracılığıyla yerel Stop Smoking NI sağlayıcılarına yönlendirilir.

Kaynak: NHS — Stop smoking services help you quit , NHS inform — Quit Your Way Scotland , Help Me Quit (Wales)

Birleşik Krallık'ta sigara bırakma yardımı ücretsiz mi?

Evet. İngiltere, İskoçya, Galler ve Kuzey İrlanda'daki NHS Stop Smoking hizmetleri hizmet noktasında ücretsizdir. Ulusal hatlara yapılan aramalar da ücretsizdir. Yerel hizmetler genellikle ücretsiz danışmanlık ve çoğu durumda ücretsiz nikotin replasman tedavisi sağlar. Vareniklin ve bupropion gibi ilaçlar İskoçya, Galler ve Kuzey İrlanda'da ücretsizdir; İngiltere'de standart NHS reçete ücreti uygulanır, ancak bırakma hizmetleri üzerinden alınan NRT genellikle ücretsizdir.

Kaynak: NHS — Stop smoking services help you quit

Birleşik Krallık sigara bırakma hatlarını ne zaman arayabilirim?

Saatler ülkeye göre değişir. İskoçya Quit Your Way Scotland (0800 84 84 84) pazartesi–cuma 09:00–17:00 saatleri arasında, çevrimiçi sohbet aynı saatlerde, SMS ise 07903 588 669'a açıktır. Galler Help Me Quit (0800 085 2219) pazartesi ve çarşamba 09:00–20:00, salı ve perşembe 09:00–18:00, cuma ve cumartesi 09:00–17:00 saatleri arasında açıktır. İngiltere Smokefree National Helpline (0300 123 1044) gündüz saatlerinde hizmet verir; güncel saatler için NHS web sitesini kontrol edin.

Kaynak: NHS inform — Quit Your Way Scotland , Help Me Quit (Wales)

Hangi dillerde destek verilir?

İngiltere, İskoçya ve Kuzey İrlanda hizmetleri öncelikle İngilizce yanıt verir. Galler'deki Help Me Quit, İngilizcenin yanı sıra Galce arama ve yazışmaları da karşılar. NHS, talep üzerine diğer diller için tercüman düzenleyebilir; aramada veya aile hekiminize belirtin.

Kaynak: Help Me Quit (Wales) , NHS — Stop smoking services help you quit

Sigara bırakmama yardımcı olacak bir NHS uygulaması var mı?

Evet. NHS Quit Smoking uygulaması iOS ve Android için ücretsizdir ve NHS Better Health: Quit Smoking kampanyasının bir parçasıdır. İlerlemenizi takip eder, ne kadar para biriktirdiğinizi gösterir, günlük destek mesajları gönderir ve diğer bırakanların hikayelerini paylaşır. Uygulama, her yıl ekim ayında 28 günlük bir meydan okuma olarak düzenlenen Stoptober kampanyasıyla eşleşir.

Kaynak: NHS Better Health — Quit Smoking