خط الإقلاع عن التدخين في المملكة المتحدة

الأسئلة الشائعة

هل يوجد خط وطني للإقلاع عن التدخين في المملكة المتحدة؟

لكل من دول المملكة المتحدة الأربع خط مجاني خاص بها. خط Smokefree National Helpline في إنجلترا هو 0300 123 1044، وخط Quit Your Way Scotland في اسكتلندا هو 0800 84 84 84، وخط Help Me Quit في ويلز هو 0800 085 2219. لا يوجد في أيرلندا الشمالية رقم وطني واحد؛ بل يُحوَّل الأشخاص إلى مقدمي خدمات Stop Smoking NI المحليين عبر طبيب الأسرة أو الصيدلية.

المصدر: NHS — Stop smoking services help you quit , NHS inform — Quit Your Way Scotland , Help Me Quit (Wales)

هل المساعدة على الإقلاع عن التدخين مجانية في المملكة المتحدة؟

نعم. خدمات NHS Stop Smoking في إنجلترا واسكتلندا وويلز وأيرلندا الشمالية مجانية عند تقديم الخدمة. والمكالمات إلى الخطوط الوطنية مجانية أيضًا. وتوفر الخدمات المحلية عادةً استشارات مجانية، وفي كثير من الحالات علاجًا مجانيًا لاستبدال النيكوتين. أدوية مثل الفارينيكلين والبوبروبيون مجانية في اسكتلندا وويلز وأيرلندا الشمالية؛ وفي إنجلترا تُطبَّق الرسوم القياسية لوصفات NHS، ولكن علاج NRT الذي يُقدَّم عبر خدمات الإقلاع يكون عادةً مجانيًا.

المصدر: NHS — Stop smoking services help you quit

متى يمكنني الاتصال بخطوط الإقلاع البريطانية؟

تختلف ساعات العمل من دولة إلى أخرى. خط Quit Your Way Scotland (0800 84 84 84) مفتوح من الإثنين إلى الجمعة من 9 صباحًا إلى 5 مساءً، مع دردشة على الويب في الساعات ذاتها وخدمة رسائل قصيرة على الرقم 07903 588 669. خط Help Me Quit في ويلز (0800 085 2219) مفتوح يومَي الاثنين والأربعاء من 9 صباحًا إلى 8 مساءً، والثلاثاء والخميس من 9 صباحًا إلى 6 مساءً، والجمعة والسبت من 9 صباحًا إلى 5 مساءً. خط Smokefree National Helpline في إنجلترا (0300 123 1044) يعمل في ساعات النهار؛ يُرجى مراجعة موقع NHS للاطلاع على الساعات الحالية.

المصدر: NHS inform — Quit Your Way Scotland , Help Me Quit (Wales)

ما اللغات المدعومة؟

تردّ خدمات إنجلترا واسكتلندا وأيرلندا الشمالية أساسًا بالإنجليزية. يستقبل خط Help Me Quit في ويلز المكالمات والمراسلات بالويلزية إلى جانب الإنجليزية. وعند الطلب يوفر NHS غالبًا مترجمين بلغات أخرى — أبلِغ بذلك عند الاتصال أو عند زيارة طبيب الأسرة.

المصدر: Help Me Quit (Wales) , NHS — Stop smoking services help you quit

هل يوجد تطبيق NHS للمساعدة على الإقلاع عن التدخين؟

نعم. تطبيق NHS Quit Smoking مجاني على iOS و Android، وهو جزء من حملة NHS Better Health: Quit Smoking. يتابع تقدمك، ويبيّن المال الذي وفّرته، ويرسل رسائل دعم يومية، ويعرض قصص آخرين يقلعون عن التدخين. يتزامن التطبيق مع تحدي Stoptober — تحدٍّ لمدة 28 يومًا يُقام سنويًا في شهر أكتوبر.

المصدر: NHS Better Health — Quit Smoking