Rygestoplinje i USA — 1-800-QUIT-NOW

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er 1-800-QUIT-NOW?

1-800-QUIT-NOW er det nationale gratis nummer, der forbinder rygere i USA med deres delstats rygestoplinje. Tallene 784-8669 staver QUIT-NOW på telefonens tastatur. Hver delstat driver sit eget rygestopprogram, delvist finansieret af CDC og administreret af de lokale sundhedsmyndigheder.

Kilde: CDC

Er 1-800-QUIT-NOW gratis?

Ja. Opkaldet til 1-800-QUIT-NOW er gratis, og de rådgivningstjenester, du forbindes til, er også gratis. Mange delstatslinjer tilbyder derudover gratis eller billigere nikotinerstatning (plastre, tyggegummi eller sugetabletter) til berettigede opkaldere.

Kilde: North American Quitline Consortium

Hvornår kan jeg ringe til USA’s rygestoplinje?

Åbningstiderne varierer afhængigt af delstat. De fleste delstatslinjer har udvidede åbningstider, og mange tilbyder døgnservice. Hvis din delstats linje er lukket, når du ringer, kan du som regel lægge en besked for et tilbagekald eller få adgang til selvhjælpsmateriale direkte på Smokefree.gov.

Kilde: Smokefree.gov

Hvilke sprog understøtter USA’s rygestoplinje?

Delstatslinjer tilbyder typisk rådgivning på engelsk og spansk. Mange bruger tolkeservice til at støtte opkaldere på snesevis af andre sprog. Bekræft sprogtilgængeligheden, når du ringer, eller tjek din delstats hjemmeside for detaljer.

Kilde: Smokefree.gov

Kan jeg få hjælp via SMS i stedet?

Ja. SmokefreeTXT er et gratis SMS-coachingprogram fra National Cancer Institute, der sender personlige tips til at hjælpe dig med at stoppe. Send QUIT til 47848 for at tilmelde dig. Der findes også programmer for teenagere, veteraner, gravide og spansktalende.

Kilde: SmokefreeTXT (NCI)