Røyketelefon i USA — 1-800-QUIT-NOW

Ofte stilte spørsmål

Hva er 1-800-QUIT-NOW?

1-800-QUIT-NOW er det nasjonale gratis nummeret som kobler røykere i USA til delstatens røykesluttlinje. Tallene 784-8669 staver QUIT-NOW på telefontastaturet. Hver delstat driver sitt eget røykesluttprogram, delvis finansiert av CDC og administrert av lokale helsemyndigheter.

Kilde: CDC

Er 1-800-QUIT-NOW gratis?

Ja. Samtalen til 1-800-QUIT-NOW er gratis, og rådgivningstjenestene du kobles til er også gratis. Mange delstatslinjer tilbyr i tillegg gratis eller rabattert nikotinerstatning (plaster, tyggegummi eller sugetabletter) til kvalifiserte innringere.

Kilde: North American Quitline Consortium

Når kan jeg ringe USAs røykesluttlinje?

Åpningstidene varierer fra delstat til delstat. De fleste delstatslinjene tilbyr utvidede åpningstider, og mange har døgnåpent. Hvis delstatens linje er stengt når du ringer, kan du vanligvis legge igjen en beskjed for tilbakeringing eller få tilgang til selvhjelpsmateriell direkte på Smokefree.gov.

Kilde: Smokefree.gov

Hvilke språk støtter USAs røykesluttlinje?

Delstatslinjer tilbyr vanligvis rådgivning på engelsk og spansk. Mange bruker tolketjenester for å støtte innringere på dusinvis av andre språk. Bekreft språktilgjengeligheten når du ringer, eller sjekk nettstedet til delstatens linje for detaljer.

Kilde: Smokefree.gov

Kan jeg få hjelp via SMS i stedet?

Ja. SmokefreeTXT er et gratis SMS-coachingprogram fra National Cancer Institute som sender personlige tips for å hjelpe deg å slutte. Send QUIT til 47848 for å melde deg på. Det finnes også programmer for tenåringer, veteraner, gravide og spansktalende.

Kilde: SmokefreeTXT (NCI)