Línia per deixar de fumar a Estats Units — 1-800-QUIT-NOW

Preguntes freqüents

Què és 1-800-QUIT-NOW?

1-800-QUIT-NOW és el número gratuït nacional que connecta els fumadors als Estats Units amb la línia antitabac del seu estat. Els dígits 784-8669 formen QUIT-NOW al teclat del telèfon. Cada estat gestiona el seu propi programa de cessació tabàquica, finançat en part pels CDC i administrat pels departaments de salut locals.

Font: CDC

És gratuït 1-800-QUIT-NOW?

Sí. La trucada al 1-800-QUIT-NOW és gratuïta, i els serveis d'assessorament als quals connecta també són gratuïts. Moltes línies estatals ofereixen a més teràpia substitutiva de nicotina (pegats, xiclets o pastilles) gratuïta o amb descompte per a qui hi tingui dret.

Font: North American Quitline Consortium

Quan puc trucar a la línia antitabac dels EUA?

Els horaris varien segons l'estat. La majoria de les línies estatals ofereixen horaris ampliats i moltes donen suport les 24 hores. Si la línia del teu estat és tancada quan truques, normalment pots deixar un missatge perquè et tornin la trucada o accedir immediatament als recursos d'autoajuda a Smokefree.gov.

Font: Smokefree.gov

En quins idiomes està disponible la línia antitabac dels EUA?

Les línies estatals solen oferir assessorament en anglès i espanyol. Moltes utilitzen serveis d'intèrpret per atendre trucades en desenes d'altres idiomes. Confirma la disponibilitat d'idioma en trucar o consulta el web de la línia del teu estat per més detalls.

Font: Smokefree.gov

Puc rebre ajuda per missatge de text?

Sí. SmokefreeTXT és un programa gratuït de coaching per SMS del National Cancer Institute que envia consells personalitzats per ajudar-te a deixar de fumar. Envia QUIT al 47848 per inscriure-t’hi. També hi ha programes per a adolescents, veterans, embarassades i hispanoparlants.

Font: SmokefreeTXT (NCI)