Skip to content

Slutalinje i Nya Zeeland — Quitline (Me Mutu) 0800 778 778

Vanliga frågor

Nya Zeeland har en enda nationell sluta-röka-tjänst: Quitline, även känd under sitt māori-namn Me Mutu. Du kan ringa 0800 778 778 gratis, dygnet runt, alla dagar i veckan, eller sms:a 4006 för att komma i gång. Quitline drivs av Whakarongorau Aotearoa (Nya Zeelands telehälsotjänster) och finansieras av den offentliga vården, så stödet är kostnadsfritt. En utbildad sluta-röka-coach hjälper dig att förstå ditt beroende och bygga en personlig plan, och du kan även få hjälp via webbchatt eller ett onlineprogram på quit.org.nz. För den fysiska delen kan Quitline ordna subventionerad nikotinläkemedelsbehandling (NRT) — plåster, tuggummi eller sugtabletter — och erbjuder anpassat stöd för māori, stillahavsfolk och gravida.

Källor: Quitline (Me Mutu) , Health New Zealand — Quitting smoking , Quitline — about the service , Healthpoint — Quitline

Telefonnummer

Quitline (Me Mutu) 0800 778 778 0800 778 778
Kostnadsfritt

Webbplatser

  • Stop smoking

    https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/addictions/smoking/stop-smoking

  • Quit line

    https://quit.org.nz

SMS-tjänst

Text to 4006

Katalogdata kommer från Världshälsoorganisationen.

Vanliga frågor

Finns det en nationell sluta-röka-linje i Nya Zeeland?
Ja. Quitline (Me Mutu) är Nya Zeelands nationella tjänst för att sluta röka och sluta vejpa. Du når den genom att ringa 0800 778 778 eller sms:a 4006. Den drivs av Whakarongorau Aotearoa (telehälsotjänster) på uppdrag av den offentliga vården och är tillgänglig dygnet runt, alla dagar i veckan.

Källa: Quitline (Me Mutu) , Health New Zealand — Quitting smoking

Är sluta-röka-hjälpen gratis i Nya Zeeland?
Ja. Att ringa Quitline på 0800 778 778 är gratis, liksom att sms:a 4006. Coaching, webbchatt och onlineprogram kostar ingenting. Den nikotinläkemedelsbehandling som ordnas via Quitline är subventionerad, så du betalar bara en liten egenavgift i stället för fullt pris.

Källa: Quitline (Me Mutu) , Healthpoint — Quitline

Vad erbjuder Quitline?
Quitline erbjuder flera sätt att få stöd. En utbildad coach kan prata med dig per telefon om ditt beroende av rökning eller vejpning och hjälpa dig att bygga en plan som passar ditt liv. Du kan också få hjälp via sms på 4006, via webbchatt eller genom ett onlineprogram på quit.org.nz. För att hantera suget kan Quitline ordna subventionerade nikotinplåster, -tuggummi och -sugtabletter.

Källa: Quitline (Me Mutu) , Quitline — about the service , Healthpoint — Quitline

Hur fungerar sms till 4006 och onlinestödet?
Du kan börja med att sms:a 4006 gratis, varpå Quitline hör av sig för att sätta upp textbaserat stöd och en sluta-röka-plan. Du kan också anmäla dig online på quit.org.nz eller skriva till en coach via webbchatt. Stöd via telefon, sms, webbchatt och online är tillgängligt dygnet runt, alla dagar i veckan.

Källa: Quitline (Me Mutu) , Healthpoint — Quitline

Erbjuder Quitline stöd på te reo māori och för stillahavsfolk?
Ja. Quitline (Me Mutu) drivs av Whakarongorau Aotearoa och erbjuder kulturellt anpassat stöd, inklusive kaupapa māori-program för tāngata whai ora och skräddarsydd hjälp för stillahavsfolk. Det finns även särskilt stöd för gravida (hapū māmā) och deras whānau, samt för döva och synsvaga.

Källa: Quitline — about the service , Health New Zealand — Quitting smoking

Följ dina framsteg

Redo att sluta? QuitNow är en gratis app som miljontals människor använder för att följa sina framsteg och se hur hälsan återhämtar sig. Den fungerar tillsammans med ditt lands slutalinje.

Download on the App Store Get it on Google Play

Andra slutalinjer i Oceanien

Populära slutalinjer i världen