Skip to content

Tupakkalinja maassa Uusi-Seelanti — Quitline (Me Mutu) 0800 778 778

Usein kysytyt kysymykset

Uudessa-Seelannissa on yksi valtakunnallinen tupakanvieroituspalvelu: Quitline, joka tunnetaan myös maorinkielisellä nimellä Me Mutu. Voit soittaa numeroon 0800 778 778 maksutta vuorokauden ympäri, viikon jokaisena päivänä, tai aloittaa tekstaamalla numeroon 4006. Quitlinea pyörittää Whakarongorau Aotearoa (Uuden-Seelannin etäterveyspalvelut), ja sitä rahoittaa julkinen terveydenhuolto, joten tuki on maksutonta. Koulutettu vieroitusvalmentaja auttaa ymmärtämään riippuvuuttasi ja laatimaan henkilökohtaisen suunnitelman, ja apua saa myös verkkokeskustelussa tai verkko-ohjelmassa osoitteessa quit.org.nz. Fyysistä puolta varten Quitline voi järjestää tuetun nikotiinikorvaushoidon (NRT) — laastarit, purukumi tai imeskelytabletit — ja tarjoaa räätälöityä tukea maoreille, Tyynenmeren kansoille ja raskaana oleville.

Lähteet: Quitline (Me Mutu) , Health New Zealand — Quitting smoking , Quitline — about the service , Healthpoint — Quitline

Puhelinnumerot

Verkkosivut

  • Stop smoking

    https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/addictions/smoking/stop-smoking

  • Quit line

    https://quit.org.nz

Tekstiviestipalvelu

Text to 4006

Hakemiston tiedot ovat Maailman terveysjärjestöltä.

Usein kysytyt kysymykset

Onko Uudessa-Seelannissa valtakunnallista tupakanvieroituslinjaa?
On. Quitline (Me Mutu) on Uuden-Seelannin valtakunnallinen palvelu tupakoinnin ja höyrystämisen (vapingin) lopettamiseen. Saat yhteyden soittamalla numeroon 0800 778 778 tai tekstaamalla numeroon 4006. Sitä pyörittää Whakarongorau Aotearoa (etäterveyspalvelut) julkisen terveydenhuollon puolesta, ja se palvelee vuorokauden ympäri, viikon jokaisena päivänä.

Lähde: Quitline (Me Mutu) , Health New Zealand — Quitting smoking

Onko tupakanvieroitusapu Uudessa-Seelannissa maksutonta?
On. Soittaminen Quitlineen numeroon 0800 778 778 on maksutonta, samoin tekstaaminen numeroon 4006. Valmennus, verkkokeskustelu ja verkko-ohjelma eivät maksa mitään. Quitlinen kautta järjestettävä nikotiinikorvaushoito on tuettua, joten maksat vain pienen omavastuun täyden hinnan sijaan.

Lähde: Quitline (Me Mutu) , Healthpoint — Quitline

Mitä Quitline tarjoaa?
Quitline tarjoaa useita tapoja saada tukea. Koulutettu vieroitusvalmentaja voi keskustella kanssasi puhelimitse tupakka- tai höyrystysriippuvuudestasi ja auttaa laatimaan elämääsi sopivan suunnitelman. Apua saa myös tekstaamalla numeroon 4006, verkkokeskustelussa tai verkko-ohjelmassa osoitteessa quit.org.nz. Himon hallintaan Quitline voi järjestää tuettuja nikotiinilaastareita, -purukumia ja -imeskelytabletteja.

Lähde: Quitline (Me Mutu) , Quitline — about the service , Healthpoint — Quitline

Miten tekstaaminen numeroon 4006 ja verkkotuki toimivat?
Voit aloittaa tekstaamalla maksutta numeroon 4006, minkä jälkeen Quitline ottaa yhteyttä ja järjestää tekstipohjaisen tuen ja vieroitussuunnitelman. Voit myös rekisteröityä verkossa osoitteessa quit.org.nz tai viestiä valmentajalle verkkokeskustelussa. Tuki puhelimitse, tekstaamalla, verkkokeskustelussa ja verkossa on saatavilla vuorokauden ympäri, viikon jokaisena päivänä.

Lähde: Quitline (Me Mutu) , Healthpoint — Quitline

Tarjoaako Quitline tukea te reo māorin kielellä ja Tyynenmeren kansoille?
Kyllä. Quitlinea (Me Mutu) pyörittää Whakarongorau Aotearoa, ja se tarjoaa kulttuurisesti räätälöityä tukea, kuten kaupapa māori -ohjelmia tāngata whai oralle ja erityistä apua Tyynenmeren kansoille. Tarjolla on myös erityistä tukea raskaana oleville (hapū māmā) ja heidän whānaulleen sekä kuuroille ja heikkonäköisille.

Lähde: Quitline — about the service , Health New Zealand — Quitting smoking

Seuraa lopettamistasi

Valmis lopettamaan? QuitNow on ilmainen sovellus, jota miljoonat käyttävät seuratakseen edistymistään ja nähdäkseen, miten terveys palautuu. Se toimii maasi tupakkalinjan rinnalla.

Suositut tupakkalinjat maailmassa