خط الإقلاع عن التدخين في نيوزيلندا أستراليا
أستراليا 13 7848 بتعرفة عادية
عرض التفاصيلخط الإقلاع عن التدخين في نيوزيلندا — Quitline (Me Mutu) 0800 778 778
الأسئلة الشائعة
لدى نيوزيلندا خدمة وطنية واحدة للإقلاع عن التدخين: Quitline، المعروفة أيضًا باسمها الماوري Me Mutu. يمكنك الاتصال مجانًا بالرقم 0800 778 778 على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع، أو إرسال رسالة إلى 4006 للبدء. تدير Quitline منظمة Whakarongorau Aotearoa (خدمات الصحة عن بُعد في نيوزيلندا) ويموّلها النظام الصحي العام، لذا فإن الدعم مجاني. يساعدك مدرّب مدرَّب على فهم إدمانك ووضع خطة شخصية، ويمكنك أيضًا الحصول على المساعدة عبر الدردشة أو عبر برنامج على الإنترنت على quit.org.nz. وللجانب الجسدي، يمكن أن توفّر Quitline علاجًا بديلًا للنيكوتين (NRT) مدعومًا — لصقات أو علكة أو أقراص استحلاب — وتقدّم دعمًا مخصصًا للماوري وشعوب المحيط الهادئ والحوامل.
المصادر: Quitline (Me Mutu) , Health New Zealand — Quitting smoking , Quitline — about the service , Healthpoint — Quitline
أرقام الهواتف
المواقع الإلكترونية
- Stop smoking
https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/addictions/smoking/stop-smoking
- Quit line
https://quit.org.nz
خدمة الرسائل النصية
Text to 4006
بيانات الدليل من منظمة الصحة العالمية.
الأسئلة الشائعة
- هل يوجد خط وطني للإقلاع عن التدخين في نيوزيلندا؟
- نعم. Quitline (Me Mutu) هي الخدمة الوطنية في نيوزيلندا للإقلاع عن التدخين والتدخين الإلكتروني. يمكنك الوصول إليها بالاتصال على 0800 778 778 أو بإرسال رسالة إلى 4006. تديرها Whakarongorau Aotearoa (خدمات الصحة عن بُعد) نيابةً عن النظام الصحي العام، وهي متاحة على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع.
- هل المساعدة على الإقلاع عن التدخين مجانية في نيوزيلندا؟
- نعم. الاتصال بـ Quitline على 0800 778 778 مجاني، وكذلك إرسال رسالة إلى 4006. الإرشاد والدردشة والبرنامج عبر الإنترنت بلا تكلفة. أما العلاج البديل للنيكوتين الذي يُرتَّب عبر Quitline فهو مدعوم، فتدفع مساهمة بسيطة فقط بدلًا من السعر الكامل.
- ماذا تقدّم Quitline؟
- تقدّم Quitline عدة طرق للحصول على الدعم. يمكن لمدرّب مدرَّب أن يتحدث معك هاتفيًا عن إدمان التدخين أو التدخين الإلكتروني ويساعدك على وضع خطة تناسب حياتك. كما يمكنك الحصول على المساعدة عبر رسالة إلى 4006 أو عبر الدردشة أو عبر برنامج على الإنترنت على quit.org.nz. وللتعامل مع الرغبة الشديدة، يمكن أن توفّر Quitline لصقات وعلكة وأقراص استحلاب نيكوتين مدعومة.
- كيف تعمل خدمة الرسائل على 4006 والدعم عبر الإنترنت؟
- يمكنك البدء بإرسال رسالة مجانية إلى 4006، وستتواصل معك Quitline لإعداد دعم عبر الرسائل وخطة للإقلاع. ويمكنك أيضًا التسجيل عبر الإنترنت على quit.org.nz أو مراسلة مدرّب عبر الدردشة. الدعم عبر الهاتف والرسائل والدردشة والإنترنت متاح على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع.
- هل تقدّم Quitline دعمًا بلغة الماوري ولشعوب المحيط الهادئ؟
- نعم. تدير Quitline (Me Mutu) منظمة Whakarongorau Aotearoa، وتقدّم دعمًا ملائمًا ثقافيًا، بما في ذلك برامج kaupapa Māori لـ tāngata whai ora ومساعدة مخصصة لشعوب المحيط الهادئ. كما يتوفر دعم خاص للحوامل (hapū māmā) وعائلاتهن (whānau)، وللأشخاص الصُّم أو ضعاف البصر.
المصدر: Quitline (Me Mutu) , Health New Zealand — Quitting smoking
المصدر: Quitline (Me Mutu) , Healthpoint — Quitline
المصدر: Quitline (Me Mutu) , Quitline — about the service , Healthpoint — Quitline
المصدر: Quitline (Me Mutu) , Healthpoint — Quitline
المصدر: Quitline — about the service , Health New Zealand — Quitting smoking
تابع تقدّمك في الإقلاع
مستعد للإقلاع؟ QuitNow تطبيق مجاني يستخدمه الملايين لتتبّع تقدّمهم ومتابعة تعافي صحتهم. يعمل جنبًا إلى جنب مع خط المساعدة في بلدك.
خطوط مساعدة أخرى في أوقيانوسيا
فيجي 
تونغا خطوط مساعدة شائعة حول العالم
الولايات المتحدة
الولايات المتحدة 800-784-8669 مجاني
عرض التفاصيلالمملكة المتحدة
المملكة المتحدة 0300 123 1044 مجاني
عرض التفاصيلكندا
كندا 1-866-366-3667 مجاني
عرض التفاصيلإسبانيا
إسبانيا 900 100 036 مجاني
عرض التفاصيلألمانيا
ألمانيا 0 800 8 31 31 31 مجاني
عرض التفاصيلفرنسا
فرنسا 3989 بتعرفة عادية
عرض التفاصيل