خط الإقلاع عن التدخين في ألمانيا النمسا
النمسا 0800 810 013 مجاني
عرض التفاصيلخط الإقلاع عن التدخين في ألمانيا
الأسئلة الشائعة
في ألمانيا، يُقدَّم دعم مجاني للإقلاع عن التدخين عبر البرنامج الفيدرالي "rauchfrei" (الذي أنشأته BZgA، ويشرف عليه الآن المعهد الفيدرالي للصحة العامة BIÖG). يعمل خط الاستشارة الهاتفية المجاني 0800 8 31 31 31 من الإثنين إلى الخميس من 10:00 إلى 22:00 ومن الجمعة إلى الأحد من 10:00 إلى 18:00، مع ما يصل إلى خمس مكالمات استرجاعية استباقية خلال مرحلة الإقلاع. يقدّم بوابة rauchfrei-info.de برنامج Rauchfrei عبر الإنترنت، واختبار اعتماد Fagerström، ومحرّك بحث لدورات الإقلاع الحضورية، وتطبيق "rauchfrei" المجاني. تُعوّض صناديق التأمين الصحي القانوني (gesetzliche Krankenkassen) عن الدورات المعتمدة من Zentrale Prüfstelle Prävention وفق المادة 20 من قانون SGB V، عادةً بمبلغ 75–150 يورو لكل دورة. أدوية مثل الفارينيكلين والبوبروبيون مرخّصة، لكنها لا تُسدَّد عادةً للبالغين الأصحاء من قِبل التأمين القانوني.
المصادر: rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung , rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp , Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) , Zentrale Prüfstelle Prävention — Zertifizierung nach §20 SGB V
أرقام الهواتف
0 800 8 31 31 31
مجاني
المواقع الإلكترونية
- Rauchfrei Info
https://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/unterstuetzung-beim-rauchstopp/telefonberatung/
بيانات الدليل من منظمة الصحة العالمية.
الأسئلة الشائعة
- هل لدى ألمانيا خط مجاني للإقلاع عن التدخين؟
- نعم. خط الاستشارة الفيدرالي 0800 8 31 31 31 مجاني من الخطوط الأرضية وشبكات الجوال الألمانية. وهو جزء من برنامج "rauchfrei" التابع لـ BZgA (الذي يشرف عليه الآن BIÖG)، ويقدّم إرشادًا شخصيًا لتخطيط محاولة الإقلاع، والتعامل مع الأعراض الانسحابية، ومنع الانتكاس، إضافةً إلى ما يصل إلى خمس مكالمات استرجاعية استباقية بعد البدء.
- هل المساعدة على الإقلاع عن التدخين مجانية في ألمانيا؟
- المكالمات إلى 0800 8 31 31 31 مجانية، والمحتوى الإلكتروني على rauchfrei-info.de مجاني أيضًا. تُسدَّد الدورات الفردية أو الجماعية المعتمدة من Zentrale Prüfstelle Prävention وفق المادة 20 من قانون SGB V من صناديق التأمين القانوني عادةً بمبلغ 75–150 يورو لكل دورة. عادةً ما يدفع البالغون الأصحاء مقابل علاج النيكوتين البديل والأدوية الموصوفة (الفارينيكلين والبوبروبيون) من حسابهم الخاص.
- متى يمكنني الاتصال بخط الإقلاع الألماني؟
- يعمل الخط من الإثنين إلى الخميس من 10:00 إلى 22:00 ومن الجمعة إلى الأحد من 10:00 إلى 18:00. لا تُقدَّم الاستشارة في الأيام 24 و25 و26 ديسمبر. يمكن إرسال الاستفسارات بالبريد إلى rauchfrei-beratung@bioeg.de، وتتوفر المساعدة الذاتية عبر الإنترنت في أي وقت على rauchfrei-info.de.
- ما اللغات المدعومة؟
- تُقدَّم استشارة BZgA الهاتفية باللغة الألمانية. بوابة rauchfrei-info.de بالألمانية؛ تتوفر بعض المواد المطبوعة وكتيبات المساعدة الذاتية أيضًا بلغات أخرى، مثل الإنجليزية والتركية والروسية. توفر العديد من الدورات المحلية مترجمين عند الطلب، لذا أخبرهم بذلك عند التسجيل.
- هل يوجد تطبيق أو برنامج عبر الإنترنت للإقلاع عن التدخين؟
- نعم. تطبيق "rauchfrei" المجاني من BZgA متاح على iOS و Android، ويعمل مع برنامج Rauchfrei عبر الإنترنت على rauchfrei-info.de. يتتبّع التطبيق تقدّمك، ويحسب المال الذي وفّرته، ويرسل رسائل دعم يومية، ويتضمّن اختبار اعتماد Fagerström. تعرض البوابة أيضًا الدورات الحضورية المعتمدة القريبة منك.
المصدر: rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung , Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)
المصدر: Zentrale Prüfstelle Prävention — Zertifizierung nach §20 SGB V , rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp
المصدر: rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung
تابع تقدّمك في الإقلاع
مستعد للإقلاع؟ QuitNow تطبيق مجاني يستخدمه الملايين لتتبّع تقدّمهم ومتابعة تعافي صحتهم. يعمل جنبًا إلى جنب مع خط المساعدة في بلدك.
خطوط مساعدة أخرى في أوروبا
أذربيجان
عرض التفاصيل
أذربيجان بيلاروسيا
بيلاروسيا 8-017-289-80-34 مجاني
عرض التفاصيلبلجيكا
بلجيكا 0800 111 00 مجاني
عرض التفاصيلبلغاريا
بلغاريا 0700 10 323 مجاني
عرض التفاصيلكرواتيا
كرواتيا 0800 7999 مجاني
عرض التفاصيلخطوط مساعدة شائعة حول العالم
الولايات المتحدة
الولايات المتحدة 800-784-8669 مجاني
عرض التفاصيلكندا
كندا 1-866-366-3667 مجاني
عرض التفاصيلأستراليا
أستراليا 13 7848 بتعرفة عادية
عرض التفاصيلالهند
الهند 1800 112 356 مجاني
عرض التفاصيلالبرازيل
البرازيل 0800 61 1997 مجاني
عرض التفاصيل