Линия за отказване от пушенето — Германия

Често задавани въпроси

Има ли Германия безплатна линия за отказване от пушенето?

Да. Федералната консултативна линия 0800 8 31 31 31 е безплатна от германските стационарни и мобилни мрежи. Тя е част от програмата "rauchfrei" на BZgA (сега под BIÖG) и предлага персонални съвети при планирането на отказването, справянето с абстиненцията и предотвратяването на рецидиви, плюс до пет проактивни обратни обаждания след старта.

Източник: rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung , Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)

Безплатна ли е помощта за отказване в Германия?

Обажданията на 0800 8 31 31 31 са безплатни, а онлайн материалите на rauchfrei-info.de също са безплатни. Индивидуалните и груповите курсове, сертифицирани от Zentrale Prüfstelle Prävention съгласно §20 SGB V, се възстановяват от законните каси, обикновено 75–150 € на курс. Никотинозаместителната терапия и лекарствата с рецепта (варениклин, бупропион) обикновено се заплащат от иначе здрави възрастни сами.

Източник: Zentrale Prüfstelle Prävention — Zertifizierung nach §20 SGB V , rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp

Кога мога да се обадя на германската линия?

Линията работи от понеделник до четвъртък 10:00–22:00 и от петък до неделя 10:00–18:00. Услугата не работи на 24, 25 и 26 декември. Имейл запитванията могат да се изпращат на rauchfrei-beratung@bioeg.de, а онлайн самопомощта е достъпна по всяко време на rauchfrei-info.de.

Източник: rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung

На какви езици се предлага помощ?

Телефонната консултация на BZgA е на немски. Порталът rauchfrei-info.de е на немски; някои печатни материали и брошури за самопомощ са налични и на други езици, например английски, турски и руски. Много местни курсове могат да осигурят преводач при поискване, затова споменете това при записването.

Източник: rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp

Има ли приложение или онлайн програма?

Да. Безплатното приложение "rauchfrei" на BZgA е налично за iOS и Android и работи заедно с онлайн Rauchfrei Programm на rauchfrei-info.de. Приложението проследява напредъка, показва спестените пари, изпраща ежедневни съобщения за подкрепа и включва тест за зависимост на Фагерстрьом. Порталът показва и сертифицирани присъствени курсове в близост.

Източник: rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp