Đường dây hỗ trợ cai thuốc tại Đức

Câu hỏi thường gặp

Đức có đường dây cai thuốc lá miễn phí không?

Có. Đường dây tư vấn liên bang 0800 8 31 31 31 miễn phí từ mạng cố định và di động Đức. Đường dây này thuộc chương trình "rauchfrei" của BZgA (nay thuộc BIÖG) và cung cấp tư vấn cá nhân về lên kế hoạch bỏ thuốc, đối phó với cơn thèm và phòng ngừa tái phát, cùng với tối đa năm cuộc gọi chủ động sau khi bắt đầu.

Nguồn: rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung , Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)

Hỗ trợ cai thuốc lá ở Đức có miễn phí không?

Cuộc gọi đến 0800 8 31 31 31 miễn phí, tài liệu trực tuyến trên rauchfrei-info.de cũng miễn phí. Các khóa học cá nhân hoặc nhóm được chứng nhận bởi Zentrale Prüfstelle Prävention theo §20 SGB V được quỹ bảo hiểm công hoàn trả, thường 75–150 € mỗi khóa. Liệu pháp thay thế nicotine và thuốc kê đơn (varenicline, bupropion) thường do người lớn khỏe mạnh tự chi trả.

Nguồn: Zentrale Prüfstelle Prävention — Zertifizierung nach §20 SGB V , rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp

Khi nào có thể gọi đường dây của Đức?

Đường dây hoạt động từ Thứ Hai đến Thứ Năm 10:00–22:00 và từ Thứ Sáu đến Chủ Nhật 10:00–18:00. Dịch vụ không hoạt động vào ngày 24, 25 và 26 tháng 12. Có thể gửi câu hỏi qua email đến rauchfrei-beratung@bioeg.de, và tự trợ giúp trực tuyến luôn có sẵn tại rauchfrei-info.de.

Nguồn: rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung

Hỗ trợ bằng những ngôn ngữ nào?

Tư vấn điện thoại của BZgA bằng tiếng Đức. Cổng rauchfrei-info.de bằng tiếng Đức; một số tài liệu in và tờ rơi tự trợ giúp cũng có sẵn bằng các ngôn ngữ khác như tiếng Anh, Thổ Nhĩ Kỳ và Nga. Nhiều khóa học địa phương có thể bố trí thông dịch viên theo yêu cầu, vì vậy hãy nêu khi đăng ký.

Nguồn: rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp

Có ứng dụng hoặc chương trình trực tuyến không?

Có. Ứng dụng miễn phí "rauchfrei" của BZgA có sẵn trên iOS và Android và hoạt động cùng chương trình Rauchfrei trực tuyến tại rauchfrei-info.de. Ứng dụng theo dõi tiến trình, hiển thị số tiền tiết kiệm, gửi tin nhắn hỗ trợ hằng ngày và bao gồm bài kiểm tra phụ thuộc Fagerström. Cổng cũng liệt kê các khóa học trực tiếp được chứng nhận gần bạn.

Nguồn: rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp