독일의 금연 상담 전화

자주 묻는 질문

독일에 무료 금연 핫라인이 있나요?

네. 연방 금연 상담 라인 0800 8 31 31 31은 독일 유선·이동 전화에서 무료로 이용할 수 있습니다. BZgA(현재는 BIÖG)의 "rauchfrei" 프로그램의 일부이며 금연 계획, 금단 증상 대처, 재흡연 예방에 대한 개별 조언을 제공하고, 시작 후 최대 5회의 사전 후속 전화가 이루어집니다.

출처: rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung , Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)

독일에서 금연 지원은 무료인가요?

0800 8 31 31 31 통화는 무료이며, rauchfrei-info.de의 온라인 자료도 무료입니다. Zentrale Prüfstelle Prävention이 §20 SGB V에 따라 인증한 개인·그룹 강좌는 공적 의료보험에서 일반적으로 1회당 75–150유로 환급됩니다. 니코틴 대체 요법과 처방약(바레니클린, 부프로피온)은 건강한 성인에게는 보통 자비 부담입니다.

출처: Zentrale Prüfstelle Prävention — Zertifizierung nach §20 SGB V , rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp

독일 금연 전화는 언제 이용할 수 있나요?

라인은 월요일부터 목요일은 10:00–22:00, 금요일부터 일요일은 10:00–18:00에 운영됩니다. 12월 24, 25, 26일에는 서비스가 제공되지 않습니다. 이메일 문의는 rauchfrei-beratung@bioeg.de로 보낼 수 있으며, 온라인 자기 도움 자료는 rauchfrei-info.de에서 언제든지 이용할 수 있습니다.

출처: rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung

어떤 언어를 지원하나요?

BZgA 전화 상담은 독일어로 제공됩니다. rauchfrei-info.de 포털은 독일어이며, 일부 인쇄물과 자기 도움 안내서는 영어, 터키어, 러시아어 등 다른 언어로도 제공됩니다. 많은 지역 금연 강좌는 요청 시 통역을 마련할 수 있으므로 등록 시 알려 주세요.

출처: rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp

금연을 돕는 앱이나 온라인 프로그램이 있나요?

네. BZgA의 무료 "rauchfrei" 앱은 iOS와 Android에서 이용할 수 있으며 rauchfrei-info.de의 온라인 Rauchfrei Programm과 연동됩니다. 이 앱은 진행 상황을 기록하고, 절약한 금액을 보여 주고, 매일 응원 메시지를 보내며, Fagerström 의존도 테스트를 포함합니다. 포털에서는 가까운 인증 대면 강좌도 확인할 수 있습니다.

출처: rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp