ドイツの禁煙相談窓口

よくある質問

ドイツに無料の禁煙ホットラインはありますか？

はい。連邦の禁煙相談ライン 0800 8 31 31 31 はドイツの固定電話および携帯電話から無料で利用できます。BZgA（現在は BIÖG）の「rauchfrei」プログラムの一部であり、禁煙計画、離脱症状への対処、再喫煙の予防について個別のアドバイスを提供し、開始後には最大 5 回のフォローアップコールが受けられます。

出典： rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung , Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)

ドイツでの禁煙サポートは無料ですか？

0800 8 31 31 31 への通話は無料で、rauchfrei-info.de のオンライン教材も無料です。Zentrale Prüfstelle Prävention が §20 SGB V に基づき認定した個別またはグループのコースは、公的医療保険から通常 1 コースあたり 75〜150 ユーロが払い戻されます。健康な成人の場合、ニコチン置換療法および処方薬（バレニクリン、ブプロピオン）は通常自己負担です。

出典： Zentrale Prüfstelle Prävention — Zertifizierung nach §20 SGB V , rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp

ドイツの禁煙ラインはいつ電話できますか？

このラインは月曜から木曜の 10:00〜22:00、金曜から日曜の 10:00〜18:00 に対応しています。12 月 24、25、26 日は休業です。メールでの問い合わせは rauchfrei-beratung@bioeg.de に送信でき、オンラインのセルフヘルプは rauchfrei-info.de でいつでも利用できます。

出典： rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung

対応言語は何ですか？

BZgA の電話相談はドイツ語で行われます。rauchfrei-info.de はドイツ語のポータルで、一部の印刷物やセルフヘルプ用パンフレットは英語、トルコ語、ロシア語など他の言語でも提供されています。多くの地域の禁煙コースは依頼に応じて通訳を手配できますので、申込時に伝えてください。

出典： rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp

禁煙を助けるアプリやオンラインプログラムはありますか？

はい。BZgA の無料アプリ「rauchfrei」は iOS と Android で利用でき、rauchfrei-info.de のオンライン Rauchfrei Programm と連動しています。アプリでは進捗を記録し、節約した金額を表示し、毎日サポートメッセージを送信し、Fagerström 依存度テストも含まれます。ポータルではお近くの認定対面コースも紹介しています。

出典： rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp