あなたの国の禁煙相談窓口を探す

よくある質問

禁煙相談窓口（クイットライン）とは何ですか？

禁煙相談窓口（クイットライン）とは、禁煙のサポートをしてくれる専門のカウンセラーに無料（または低料金）でつながる電話サービスです。ほとんどの国では、国の保健機関が公式の窓口を運営しています。通常、電話での相談や地域の禁煙外来の紹介を受けられます。SMS によるサポートやアプリを提供している窓口もあります。

禁煙ホットラインは無料ですか？

ほとんどの国の禁煙相談窓口は無料で電話できます。通常、政府の保健部門が費用を負担するフリーダイヤルです。一部の国では通常の通話料金がかかることがありますが、相談自体は無料です。

電話する前に禁煙を決意している必要がありますか？

いいえ。禁煙を決断する前でも電話して大丈夫です。カウンセラーが、何が踏み出せない理由になっているのか一緒に話したり、禁煙プランを立てるのを手伝ったり、禁煙についての疑問に答えてくれたりします。

禁煙ホットラインは何語で利用できますか？

多くの禁煙相談窓口は複数の言語に対応しています。例えばアメリカの 1-800-QUIT-NOW は、英語とスペイン語で対応し、その他の言語は通訳を介して対応しています。お住まいの国で何が利用できるかは、本サイトの各国ページに掲載されています。

禁煙相談窓口はどのくらい効果がありますか？

禁煙相談窓口に電話すると、一人で禁煙を試みる場合と比べて、禁煙の成功率がおよそ2倍になります。WHO は電話による相談を、効果が確認されている支援方法として推奨しています。相談窓口とニコチン置換療法や QuitNow のようなアプリを組み合わせれば、成功の可能性はさらに高まります。