Sjedinjene Američke Države
Sjedinjene Američke Države 800-784-8669 Besplatno
Pogledaj pojedinostiPronađi liniju za pomoć pri prestanku pušenja u svojoj zemlji
Besplatni telefonski brojevi, web-stranice i aplikacije službenih nacionalnih službi. Podaci dolaze od Svjetske zdravstvene organizacije.
Klikni na označenu zemlju kako bi vidio pojedinosti o njezinoj liniji za pomoć
Često postavljana pitanja
- Što je linija za prestanak pušenja?
- Linija za prestanak pušenja besplatna je (ili jeftina) telefonska usluga koja te povezuje s osposobljenim savjetnicima koji ti mogu pomoći prestati pušiti. Većina zemalja ima službenu liniju koju vodi njihovo nacionalno zdravstveno tijelo. Obično dobiješ telefonsko savjetovanje i upućivanje na lokalne službe. Neke linije također nude podršku putem SMS-a ili aplikaciju.
- Jesu li linije za pomoć besplatne?
- Većinu nacionalnih linija za pomoć moguće je nazvati besplatno. Obično su to besplatni telefonski brojevi koje plaćaju državna ministarstva zdravstva. Nekoliko zemalja naplaćuje standardnu lokalnu tarifu, ali savjetovanje samo je besplatno.
- Moram li biti spreman prestati pušiti prije nego što nazovem?
- Ne. Možeš nazvati i prije nego odlučiš prestati. Savjetnici mogu s tobom razgovarati o tome što te zadržava, pomoći ti složiti plan ili jednostavno odgovoriti na tvoja pitanja o prestanku.
- Na kojim su jezicima dostupne linije za pomoć?
- Mnoge linije za pomoć podržavaju više jezika. Američka linija (1-800-QUIT-NOW), primjerice, javlja se na engleskom i španjolskom, a za druge jezike koristi prevoditelje. Stranica za pojedinu zemlju na ovom webu navodi što je dostupno tamo gdje se nalaziš.
- Koliko su učinkovite linije za prestanak pušenja?
- Pozivanje linije za pomoć otprilike udvostručuje tvoje šanse za prestanak u odnosu na samostalan pokušaj. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje telefonsko savjetovanje kao dokazano učinkovitu pomoć. Ako uz liniju za pomoć koristiš i nikotinsku nadomjesnu terapiju ili aplikaciju poput QuitNow-a, izgledi su ti još bolji.
Pretraži po regiji
Najtraženije linije za pomoć
Brzi pristup najčešće pretraživanim linijama za pomoć:
Ujedinjeno Kraljevstvo
Ujedinjeno Kraljevstvo 0300 123 1044 Besplatno
Pogledaj pojedinostiKanada
Kanada 1-866-366-3667 Besplatno
Pogledaj pojedinostiAustralija
Australija 13 7848 Standardna tarifa
Pogledaj pojedinostiŠpanjolska
Španjolska 900 100 036 Besplatno
Pogledaj pojedinostiNjemačka
Njemačka 0 800 8 31 31 31 Besplatno
Pogledaj pojedinostiFrancuska
Francuska 3989 Standardna tarifa
Pogledaj pojedinostiIndija
Indija 1800 112 356 Besplatno
Pogledaj pojedinostiBrazil
Brazil 0800 61 1997 Besplatno
Pogledaj pojedinostiPrati svoj prestanak
Spreman si prestati? QuitNow je besplatna aplikacija koju milijuni ljudi koriste za praćenje napretka i praćenje oporavka svog zdravlja. Radi zajedno s linijom za pomoć tvoje zemlje.
Besplatna pomoć za prestanak pušenja bilo gdje u svijetu
Pronađi liniju za pomoć besplatan je imenik službenih nacionalnih službi za prestanak pušenja, koji održava tim iza QuitNow-a. Prikupljamo telefonske brojeve, web-stranice, SMS usluge i aplikacije od zdravstvenih tijela u više od 60 zemalja. Ako trebaš besplatnu telefonsku liniju, program tekstualnih poruka ili lokalnu grupu podrške, počni ovdje.
Prestanak pušenja jedna je od najboljih stvari koje možeš učiniti za svoje zdravlje. Većina ljudi ne uspije iz prvog pokušaja, i to je normalno. Svaki pokušaj pomaže. Pozivanje linije za pomoć u tvojoj zemlji je besplatno i povjerljivo, a mnoge linije podržavaju više jezika.