우리나라 금연 상담 전화를 찾아보세요

자주 묻는 질문

금연 상담 전화(퀴트라인)란 무엇인가요?

금연 상담 전화는 금연을 돕는 훈련된 상담사와 연결해 주는 무료(또는 저렴한) 전화 서비스입니다. 대부분의 나라에서는 보건 당국이 공식 서비스를 운영합니다. 보통 전화 상담과 지역 서비스 안내를 받을 수 있고, 문자 지원이나 앱을 함께 제공하는 곳도 있습니다.

금연 상담 전화는 무료인가요?

대부분의 국가 금연 상담 전화는 무료로 걸 수 있습니다. 보통 정부 보건 당국이 비용을 부담하는 무료 전화번호를 사용합니다. 일부 국가에서는 일반 통화 요금이 부과되지만, 상담 자체는 무료입니다.

전화하기 전에 금연을 결심해야 하나요?

아니요. 금연을 결심하기 전에도 전화할 수 있습니다. 상담사가 무엇이 걸림돌이 되는지 함께 이야기하고, 계획을 세우는 것을 도와주거나, 금연에 대한 궁금한 점에 답해 줍니다.

금연 상담 전화는 어떤 언어로 이용할 수 있나요?

많은 금연 상담 전화가 두 가지 이상의 언어를 지원합니다. 예를 들어 미국의 1-800-QUIT-NOW는 영어와 스페인어로 응답하며, 다른 언어는 통역을 통해 안내합니다. 자기 나라에서 어떤 언어가 제공되는지는 이 사이트의 국가별 페이지에서 확인할 수 있습니다.

금연 상담 전화는 얼마나 효과적인가요?

금연 상담 전화에 거는 것만으로도 혼자 시도할 때보다 금연 성공률이 약 두 배가 됩니다. 세계보건기구는 전화 상담을 효과가 입증된 방법으로 권장합니다. 여기에 니코틴 대체 요법이나 QuitNow 같은 앱을 함께 사용하면 가능성은 더 올라갑니다.