États-Unis
États-Unis 800-784-8669 Appel gratuit
Voir les détailsTrouve la ligne d'aide pour arrêter de fumer de ton pays
Numéros gratuits, sites web et applis des services nationaux officiels. Les données de l'annuaire proviennent de l'Organisation mondiale de la Santé.
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Questions fréquentes
- Qu'est-ce qu'une ligne d'aide pour arrêter de fumer ?
- Une ligne d'aide pour arrêter de fumer est un service téléphonique gratuit (ou à faible coût) qui te met en relation avec des conseillers formés pour t'aider à arrêter. La plupart des pays en proposent une officielle, gérée par leur autorité de santé nationale. Tu obtiens en général un accompagnement par téléphone et des orientations vers des services locaux. Certaines lignes proposent aussi un soutien par SMS ou une appli.
- Les lignes d'aide sont-elles gratuites ?
- La plupart des lignes nationales sont gratuites. Ce sont en général des numéros verts financés par les ministères de la Santé. Quelques pays facturent un appel local au tarif standard, mais l'accompagnement en lui-même est gratuit.
- Faut-il être prêt à arrêter de fumer avant d'appeler ?
- Non. Tu peux appeler avant même d'avoir décidé d'arrêter. Les conseillers peuvent discuter avec toi de ce qui te freine, t'aider à mettre en place un plan, ou simplement répondre à tes questions sur l'arrêt.
- En quelles langues les lignes d'aide sont-elles disponibles ?
- Beaucoup de lignes proposent plusieurs langues. Par exemple, la ligne américaine (1-800-QUIT-NOW) répond en anglais et en espagnol et fait appel à des interprètes pour d'autres langues. La page pays de ce site indique ce qui est disponible là où tu te trouves.
- Les lignes d'aide sont-elles efficaces ?
- Appeler une ligne d'aide double à peu près tes chances d'arrêter par rapport à un arrêt en solo. L'Organisation mondiale de la Santé recommande l'accompagnement téléphonique comme une méthode qui a fait ses preuves. Associe la ligne à des substituts nicotiniques ou à une appli comme QuitNow, et tes chances augmentent encore.
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Lignes d'aide les plus consultées
Accès rapide aux lignes d'aide les plus recherchées :
Royaume-Uni
Royaume-Uni 0300 123 1044 Appel gratuit
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Canada 1-866-366-3667 Appel gratuit
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Australie 13 7848 Tarif standard
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Espagne 900 100 036 Appel gratuit
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Allemagne 0 800 8 31 31 31 Appel gratuit
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France 3989 Tarif standard
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Inde 1800 112 356 Appel gratuit
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Brésil 0800 61 1997 Appel gratuit
Voir les détailsSuis ton arrêt
Prêt à arrêter ? QuitNow est une appli gratuite que des millions de personnes utilisent pour suivre leurs progrès et voir comment leur santé se rétablit. Elle fonctionne en complément de la ligne d'aide de ton pays.
Aide gratuite pour arrêter de fumer partout dans le monde
Trouve ta Ligne d'Aide est un annuaire gratuit des services officiels nationaux d'aide à l'arrêt du tabac, maintenu par l'équipe de QuitNow. Nous rassemblons numéros de téléphone, sites web, services SMS et applis des autorités de santé de plus de 60 pays. Si tu cherches un numéro vert, un programme par SMS ou un groupe de soutien local, commence ici.
Arrêter de fumer est l'une des meilleures choses que tu puisses faire pour ta santé. La plupart des gens n'y arrivent pas du premier coup, et c'est normal. Chaque tentative aide. Appeler la ligne d'aide de ton pays est gratuit et confidentiel, et beaucoup de lignes proposent plusieurs langues.