Ligne pour arrêter de fumer en Allemagne

Questions fréquentes

L'Allemagne dispose-t-elle d'une ligne gratuite pour arrêter de fumer ?

Oui. La ligne fédérale de conseil 0800 8 31 31 31 est gratuite depuis les numéros fixes et mobiles allemands. Elle relève du programme « rauchfrei » de la BZgA (désormais géré par le BIÖG) et propose des conseils personnalisés pour planifier l'arrêt, gérer le sevrage et éviter la rechute, ainsi que jusqu'à cinq rappels proactifs après le démarrage.

Source : rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung , Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG)

L'aide pour arrêter de fumer est-elle gratuite en Allemagne ?

Les appels au 0800 8 31 31 31 sont gratuits, tout comme les contenus en ligne de rauchfrei-info.de. Les cours individuels ou en groupe certifiés par la Zentrale Prüfstelle Prävention selon le §20 SGB V sont remboursés par l'assurance maladie publique, en général entre 75 et 150 € par cours. Les substituts nicotiniques et les médicaments sur ordonnance (varénicline, bupropion) sont la plupart du temps à la charge des adultes en bonne santé.

Source : Zentrale Prüfstelle Prävention — Zertifizierung nach §20 SGB V , rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp

Quand puis-je appeler la ligne antitabac allemande ?

La ligne est ouverte du lundi au jeudi de 10h à 22h et du vendredi au dimanche de 10h à 18h. Le service n'est pas assuré les 24, 25 et 26 décembre. Les demandes par courriel peuvent être envoyées à rauchfrei-beratung@bioeg.de et l'auto-assistance en ligne est disponible à tout moment sur rauchfrei-info.de.

Source : rauchfrei-info.de — Telefonberatung zur Raucherentwöhnung

Dans quelles langues la ligne allemande est-elle disponible ?

La consultation téléphonique de la BZgA est en allemand. Le portail rauchfrei-info.de est en allemand ; certains documents imprimés et brochures d'auto-assistance sont aussi disponibles dans d'autres langues, comme l'anglais, le turc et le russe. De nombreux cours locaux d'arrêt peuvent organiser un interprète, alors précisez-le au moment de l'inscription.

Source : rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp

Existe-t-il une application ou un programme en ligne pour m'aider à arrêter ?

Oui. L'application gratuite « rauchfrei » de la BZgA est disponible sur iOS et Android et se combine avec le programme Rauchfrei en ligne sur rauchfrei-info.de. L'application suit votre progression, calcule l'argent économisé, envoie des messages quotidiens de soutien et inclut un test de dépendance de Fagerström. Le portail répertorie également des cours d'arrêt en présentiel certifiés près de chez vous.

Source : rauchfrei-info.de — BZgA-Programm zum Rauchstopp