ค้นหาสายด่วนเลิกบุหรี่ของประเทศคุณ

คำถามที่พบบ่อย

สายด่วนเลิกบุหรี่คืออะไร?

สายด่วนเลิกบุหรี่คือบริการโทรศัพท์ที่ฟรี (หรือค่าโทรต่ำ) ที่จะให้คุณได้พูดคุยกับผู้ให้คำปรึกษาที่ผ่านการอบรมเพื่อช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ ประเทศส่วนใหญ่มีสายอย่างเป็นทางการที่ดำเนินการโดยหน่วยงานสาธารณสุขของประเทศ คุณจะได้รับคำปรึกษาทางโทรศัพท์และการส่งต่อไปยังบริการในพื้นที่ บางสายยังมีบริการสนับสนุนผ่าน SMS หรือแอปด้วย

สายด่วนเลิกบุหรี่โทรฟรีหรือไม่?

สายด่วนระดับชาติส่วนใหญ่โทรฟรี โดยปกติเป็นหมายเลขโทรฟรีที่กระทรวงสาธารณสุขเป็นผู้รับผิดชอบค่าใช้จ่าย บางประเทศคิดค่าโทรในอัตราท้องถิ่นทั่วไป แต่ตัวบริการให้คำปรึกษานั้นฟรี

ต้องพร้อมเลิกบุหรี่ก่อนโทรหรือไม่?

ไม่ คุณโทรได้ก่อนตัดสินใจเลิกบุหรี่ ผู้ให้คำปรึกษาสามารถพูดคุยถึงสิ่งที่ทำให้คุณยังไม่กล้าตัดสินใจ ช่วยคุณวางแผน หรือเพียงแค่ตอบคำถามเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่

สายด่วนเลิกบุหรี่ให้บริการกี่ภาษา?

สายด่วนหลายแห่งรองรับมากกว่าหนึ่งภาษา ตัวอย่างเช่น สายของสหรัฐฯ (1-800-QUIT-NOW) ให้บริการภาษาอังกฤษและสเปน และใช้ล่ามสำหรับภาษาอื่น หน้าประเทศบนเว็บไซต์นี้แสดงข้อมูลว่ามีภาษาใดให้บริการในพื้นที่ของคุณ

สายด่วนเลิกบุหรี่ได้ผลดีแค่ไหน?

การโทรหาสายด่วนช่วยเพิ่มโอกาสเลิกบุหรี่ได้ราวสองเท่าเมื่อเทียบกับการพยายามด้วยตัวเอง องค์การอนามัยโลกแนะนำการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ว่าเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยได้ ใช้สายด่วนควบคู่กับนิโคตินทดแทนหรือแอปอย่าง QuitNow จะช่วยเพิ่มโอกาสได้มากขึ้นอีก