Skip to content

Yeni Zelanda sigara bırakma yardım hattı — Quitline (Me Mutu) 0800 778 778

Sıkça Sorulan Sorular

Yeni Zelanda'da tek bir ulusal sigara bırakma hizmeti vardır: Maori adıyla Me Mutu olarak da bilinen Quitline. 0800 778 778'i günde 24 saat, haftada 7 gün ücretsiz arayabilir veya başlamak için 4006'ya mesaj atabilirsiniz. Quitline, Whakarongorau Aotearoa (Yeni Zelanda telesağlık hizmetleri) tarafından işletilir ve kamu sağlık sistemi tarafından finanse edilir, bu nedenle destek ücretsizdir. Eğitimli bir bırakma koçu bağımlılığınızı anlamanıza ve kişisel bir plan oluşturmanıza yardımcı olur; ayrıca web sohbeti yoluyla veya quit.org.nz üzerindeki çevrimiçi programla da yardım alabilirsiniz. Fiziksel kısım için Quitline, sübvansiyonlu nikotin replasman tedavisi (NRT) — bant, sakız veya pastil — sağlayabilir ve Maorilere, Pasifik halklarına ve hamilelere yönelik özel destek sunar.

Kaynaklar: Quitline (Me Mutu) , Health New Zealand — Quitting smoking , Quitline — about the service , Healthpoint — Quitline

Telefon numaraları

Web siteleri

  • Stop smoking

    https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/addictions/smoking/stop-smoking

  • Quit line

    https://quit.org.nz

SMS hizmeti

Text to 4006

Dizin verileri Dünya Sağlık Örgütü'nden geliyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Yeni Zelanda'da ulusal bir sigara bırakma hattı var mı?
Evet. Quitline (Me Mutu), Yeni Zelanda'nın sigara ve elektronik sigara bırakma konusundaki ulusal hizmetidir. 0800 778 778'i arayarak veya 4006'ya mesaj atarak ulaşabilirsiniz. Kamu sağlık sistemi adına Whakarongorau Aotearoa (telesağlık hizmetleri) tarafından işletilir ve günde 24 saat, haftada 7 gün hizmet verir.

Kaynak: Quitline (Me Mutu) , Health New Zealand — Quitting smoking

Yeni Zelanda'da sigara bırakma yardımı ücretsiz mi?
Evet. Quitline'ı 0800 778 778'den aramak ücretsizdir, 4006'ya mesaj atmak da öyle. Koçluk, web sohbeti ve çevrimiçi program hiçbir ücret gerektirmez. Quitline aracılığıyla sağlanan nikotin replasman tedavisi sübvansiyonludur; tam fiyat yerine yalnızca küçük bir katkı payı ödersiniz.

Kaynak: Quitline (Me Mutu) , Healthpoint — Quitline

Quitline ne sunuyor?
Quitline destek almanın birçok yolunu sunar. Eğitimli bir bırakma koçu, sigara veya elektronik sigara bağımlılığınız hakkında telefonda sizinle konuşabilir ve hayatınıza uygun bir plan oluşturmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca 4006'ya mesaj atarak, web sohbeti yoluyla veya quit.org.nz üzerindeki çevrimiçi programla da yardım alabilirsiniz. İsteklerle başa çıkmak için Quitline sübvansiyonlu nikotin bandı, sakızı ve pastili sağlayabilir.

Kaynak: Quitline (Me Mutu) , Quitline — about the service , Healthpoint — Quitline

4006'ya mesaj ve çevrimiçi destek nasıl işliyor?
4006'ya ücretsiz bir mesaj atarak başlayabilirsiniz; Quitline daha sonra mesaj tabanlı destek ve bir bırakma planı oluşturmak için sizinle iletişime geçer. Ayrıca quit.org.nz üzerinden çevrimiçi kayıt olabilir veya web sohbetiyle bir bırakma koçuna yazabilirsiniz. Telefon, mesaj, web sohbeti ve çevrimiçi destek günde 24 saat, haftada 7 gün sunulur.

Kaynak: Quitline (Me Mutu) , Healthpoint — Quitline

Quitline, te reo Māori dilinde ve Pasifik halkları için destek sunuyor mu?
Evet. Quitline (Me Mutu), Whakarongorau Aotearoa tarafından işletilir ve kültürel açıdan uygun destek sunar; bunlara tāngata whai ora için kaupapa Māori programları ve Pasifik halklarına yönelik özel yardım dahildir. Ayrıca hamileler (hapū māmā) ve onların whānau’su için, sağır veya az gören kişiler için de özel destek vardır.

Kaynak: Quitline — about the service , Health New Zealand — Quitting smoking

Bırakma sürecinizi takip edin

Bırakmaya hazır mısınız? QuitNow, milyonlarca kişinin ilerlemesini izlemek ve sağlıklarının nasıl toparlandığını görmek için kullandığı ücretsiz bir uygulamadır. Ülkenizdeki bırakma hattıyla birlikte çalışır.

Dünyada popüler yardım hatları