Dohányzásról leszokást segítő vonal — Ausztrália — Quitline 13 7848 (13 QUIT)

Gyakran ismételt kérdések

Van Ausztráliában országos leszokást segítő vonal?

Igen. A Quitline a 13 7848-on (13 QUIT) az ausztrál telefonos tanácsadó szolgáltatás azok számára, akik le akarnak szokni a dohányzásról vagy a vapézésről. A szám tárcsázása az államod vagy területed Quitline-jához kapcsol, így Ausztrália bármely pontján ugyanaz a szám egy helyi tanácsadót ér el. Ingyenes, bizalmas és bizonyítékokon alapuló szolgáltatás, amelyet képzett tanácsadók működtetnek.

Forrás: Australian Government Department of Health — Quitline , Quit — About the Quitline (13 7848)

Ingyenes a Quitline, és mennyibe kerül a 13 7848 hívása?

A Quitline tanácsadó szolgáltatása ingyenes. Maga a hívás nem mindig az: a 13 7848 vezetékesről helyi hívás díjszabásával számolódik, a mobiltarifák pedig szolgáltatónként eltérnek. Ha inkább nem fizetnél a hívásért, az online űrlapon kérheted, hogy a Quitline ingyenesen visszahívjon.

Forrás: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Mit kínál a Quitline?

A Quitline tanácsadói bizalmas, rád szabott telefonos tanácsadást nyújtanak. Segítenek megérteni a kiváltó okokat, kezelni a nikotinmegvonást és a sóvárgást, valamint felépíteni a motivációt és a készségeket a leszokáshoz és a kitartáshoz. Hívhatod közvetlenül a 13 7848-at, vagy kérhetsz ingyenes visszahívást, és a tanácsadók több híváson keresztül is kísérhetnek. Ha nem szeretnéd, nem kell megadnod a neved.

Forrás: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline

Mi az a My QuitBuddy alkalmazás?

A My QuitBuddy az ausztrál egészségügyi minisztérium ingyenes alkalmazása azok számára, akik leszoknak a dohányzásról vagy a vapézésről. Követi, mióta vagy füstmentes, mennyi pénzt takarítottál meg és milyen egészséget nyertél vissza, tippeket és figyelemelterelő ötleteket ad a sóvárgás leküzdéséhez, és lehetővé teszi emlékeztetők beállítását a kockázatos időpontokra. A Quitline mellett működik, és elérhető az App Store-ban és a Google Playen.

Forrás: Australian Government Department of Health — My QuitBuddy app , Australian Government Department of Health — How to Quit Smoking

Elérhető a Quitline az angolon kívül más nyelveken, és van támogatás az őslakos és a Torres-szoros-szigeteki népek számára?

A Quitline tanácsadása angolul folyik, és más nyelvet beszélők számára ingyenes tolmács áll rendelkezésre — csak kérd, amikor a 13 7848-at hívod. Létezik Aboriginal Quitline is: hívd ugyanazt a számot, és kérj olyan tanácsadót, aki az őslakos és a Torres-szoros-szigeteki népeket támogatja. A siket vagy hallás- illetve beszédsérült emberek a National Relay Service-en keresztül kapcsolódhatnak.

Forrás: Quit — About the Quitline (13 7848) , Australian Government Department of Health — Quitline