अज़रबैजान में धूम्रपान छोड़ने की हेल्पलाइन

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अज़रबैजान में धूम्रपान छोड़ने के लिए मैं मदद कैसे पा सकता हूँ?

अज़रबैजान में धूम्रपान छोड़ने के लिए कोई राष्ट्रीय फ़ोन लाइन नहीं है, लेकिन मुफ़्त मदद फिर भी मौजूद है। जन स्वास्थ्य और सुधार केंद्र के आधिकारिक सूचना संसाधन NoSmoke.az और मुफ़्त ऐप "Tütündən imtina et" (धूम्रपान छोड़ें) से शुरुआत करें। आमने-सामने सहायता के लिए अपने फ़ैमिली डॉक्टर या स्थानीय पॉलीक्लिनिक के पास जाएँ, जो छोड़ने की तारीख और योजना तय करने में मदद कर सकते हैं। फार्मेसी बिना नुस्खे के निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पाद भी बेचती हैं।

स्रोत: NoSmoke.az , Public Health and Reforms Center (PHRC) — Ministry of Health of Azerbaijan

NoSmoke.az क्या है और क्या यह मुफ़्त है?

NoSmoke.az एक मुफ़्त तंबाकू-विरोधी वेबसाइट है, जिसे स्वास्थ्य मंत्रालय का जन स्वास्थ्य और सुधार केंद्र (PHRC) WHO के समर्थन से चलाता है। यह "हर दिन को तंबाकू-मुक्त दिन बनाएँ" अभियान से शुरू हुई और छोड़ने के लिए जानकारी और प्रेरणा देती है, जिसमें मुफ़्त ऐप "Tütündən imtina et" (धूम्रपान छोड़ें) शामिल है, जो आपको सिगरेट दर्ज करने और धूम्रपान-मुक्त प्रगति पर नज़र रखने देता है। साइट और ऐप का उपयोग नि:शुल्क है।

स्रोत: NoSmoke.az , Public Health and Reforms Center (PHRC) — Ministry of Health of Azerbaijan

आमने-सामने मदद, जैसे फ़ैमिली डॉक्टर या पॉलीक्लिनिक से, कहाँ मिल सकती है?

अज़रबैजान में आमने-सामने सहायता के लिए आपका फ़ैमिली डॉक्टर या स्थानीय पॉलीक्लिनिक व्यावहारिक शुरुआती बिंदु है। डॉक्टर आपके धूम्रपान का आकलन कर सकते हैं, छोड़ने की तारीख तय करने में मदद कर सकते हैं, निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों पर सलाह दे सकते हैं और आगे आपकी देखभाल कर सकते हैं। WHO बताता है कि देश में समर्पित धूम्रपान-निवारण सेवाएँ अब भी सीमित हैं, इसलिए अपने ही डॉक्टर से छोटी-सी बातचीत अक्सर सबसे सुलभ रास्ता होती है।

स्रोत: WHO — Tobacco Control Fact Sheet, Azerbaijan

क्या अज़रबैजान में धूम्रपान छोड़ने की मदद और दवा मुफ़्त है?

NoSmoke.az संसाधन और "Tütündən imtina et" ऐप मुफ़्त हैं, और सार्वजनिक प्रणाली में फ़ैमिली डॉक्टर की बुनियादी सलाह आम तौर पर उपलब्ध रहती है। हालाँकि दवा पूरी तरह कवर नहीं होती: WHO के अनुसार निकोटीन प्रतिस्थापन उपचार फार्मेसी में बिना नुस्खे के खरीदा जा सकता है, पर राज्य इसकी लागत नहीं देता, इसलिए पैच, च्युइंग गम या गोलियों का खर्च आप स्वयं उठाते हैं।

स्रोत: WHO — Tobacco Control Fact Sheet, Azerbaijan , WHO — Azerbaijan tobacco country profile

कौन-सी भाषाएँ और ऑनलाइन संसाधन उपलब्ध हैं?

NoSmoke.az और आधिकारिक अभियान सामग्री मुख्यतः राज्य भाषा अज़रबैजानी में हैं, और अज़रबैजान में रूसी भी व्यापक रूप से समझी जाती है। "Tütündən imtina et" ऐप और वेबसाइट से आप किसी भी समय ऑनलाइन सुझाव पढ़ सकते हैं और अपनी प्रगति पर नज़र रख सकते हैं। यदि आप किसी अन्य भाषा में मार्गदर्शन चाहते हैं, तो आपके फ़ैमिली डॉक्टर फिर भी वही चरण आपको आमने-सामने समझा सकते हैं।

स्रोत: NoSmoke.az