Slutalinje i Finland — Stumppi 0800 148 484

Vanliga frågor

Finns det en nationell sluta-röka-linje i Finland?

Ja. Stumppi är Finlands nationella tjänst för rökavvänjning och drivs av Hengitysliitto, Andningsförbundet. Den avgiftsfria rådgivningstelefonen är 0800 148 484, där vårdpersonal hjälper dig att sluta med tobak och andra nikotinprodukter. Förutom telefonen driver Stumppi webbplatsen stumppi.fi med ett diskussionsforum på nätet och annat stöd.

Källa: Stumppi — Hengitysliitto , Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

Är sluta-röka-hjälpen gratis i Finland?

Ja. Att ringa Stumppi-linjen 0800 148 484 är gratis, och webbplatsen stumppi.fi, forumet och e-postrådgivningen är gratis att använda. Stöd för rökavvänjning på de offentliga hälsocentralerna ingår i den vanliga vården. Nikotinersättningsprodukter och receptbelagda läkemedel betalar du dock själv, även om vareniklin har en delvis ersättning från FPA (Kela).

Källa: Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut , THL — Quit-smoking medicines

Vad erbjuder Stumppi utöver telefonen?

Stumppi kombinerar flera kanaler. Den avgiftsfria linjen 0800 148 484 ger individuell rådgivning av vårdpersonal. Webbplatsen stumppi.fi erbjuder självhjälpsmaterial, tester och kalkylatorer samt ett diskussionsforum som är öppet dygnet runt. Det finns också en rådgivningstjänst via e-post och kamratstödsgrupper för dem som slutar.

Källa: Stumppi — Hengitysliitto , Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

När kan jag ringa Stumppi?

Stumppis rådgivningstelefon 0800 148 484 är öppen måndagar och tisdagar kl. 10–18 och torsdagar kl. 13–16. Utanför dessa tider kan du använda webbplatsen stumppi.fi och dess diskussionsforum, som är tillgängligt dygnet runt, eller skicka en fråga till teamet via e-post.

Källa: Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

Vilka språk stöder Stumppi, och kan jag få läkemedel för rökavvänjning?

Stumppis rådgivning ges främst på finska; för svenska eller engelska kan du kontakta teamet via e-post på stumppi.tyoryhma@hengitysliitto.fi. När det gäller läkemedel säljs nikotinersättningsprodukter (plåster, tuggummi, sugtabletter) receptfritt, medan bupropion och vareniklin är receptbelagda. En läkare på din hälsocentral eller företagshälsovård kan bedöma vilket alternativ som passar dig.

Källa: The Organisation for Respiratory Health in Finland — Ask an expert , THL — Quit-smoking medicines