फ़िनलैंड में धूम्रपान छोड़ने की हेल्पलाइन — Stumppi 0800 148 484

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या फ़िनलैंड में कोई राष्ट्रीय धूम्रपान-निवारण हेल्पलाइन है?

हाँ। Stumppi फ़िनलैंड की राष्ट्रीय धूम्रपान-निवारण सेवा है, जिसे Hengitysliitto यानी फ़िनिश श्वसन स्वास्थ्य संगठन चलाता है। इसकी मुफ़्त परामर्श लाइन 0800 148 484 है, जहाँ स्वास्थ्यकर्मी तंबाकू और अन्य निकोटीन उत्पाद छोड़ने में मदद करते हैं। फ़ोन के अलावा Stumppi वेबसाइट stumppi.fi भी चलाता है, जिसमें ऑनलाइन चर्चा फ़ोरम और अन्य सहायता उपलब्ध है।

स्रोत: Stumppi — Hengitysliitto , Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

क्या फ़िनलैंड में धूम्रपान छोड़ने की मदद मुफ़्त है?

हाँ। Stumppi लाइन 0800 148 484 पर कॉल करना मुफ़्त है, और वेबसाइट stumppi.fi, फ़ोरम तथा ई-मेल परामर्श का उपयोग निःशुल्क है। सार्वजनिक स्वास्थ्य केंद्रों पर धूम्रपान छोड़ने की सहायता सामान्य देखभाल का हिस्सा है। हालाँकि निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पादों और पर्ची वाली दवाओं का खर्च आप स्वयं वहन करते हैं, फिर भी varenicline पर Kela से आंशिक प्रतिपूर्ति मिलती है।

स्रोत: Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut , THL — Quit-smoking medicines

फ़ोन के अलावा Stumppi क्या प्रदान करता है?

Stumppi कई माध्यमों को जोड़ता है। मुफ़्त लाइन 0800 148 484 स्वास्थ्यकर्मियों से व्यक्तिगत परामर्श देती है। वेबसाइट stumppi.fi पर स्व-सहायता सामग्री, परीक्षण और कैलकुलेटर, तथा चौबीसों घंटे खुला चर्चा फ़ोरम मौजूद हैं। ई-मेल परामर्श सेवा और छोड़ने वालों के लिए समकक्ष-सहायता समूह भी हैं।

स्रोत: Stumppi — Hengitysliitto , Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

Stumppi पर कब कॉल किया जा सकता है?

Stumppi परामर्श लाइन 0800 148 484 सोमवार और मंगलवार को 10:00 से 18:00 बजे तथा गुरुवार को 13:00 से 16:00 बजे तक खुली रहती है। इस समय के बाहर आप वेबसाइट stumppi.fi और इसका चर्चा फ़ोरम उपयोग कर सकते हैं, जो 24 घंटे उपलब्ध है, या टीम को ई-मेल से प्रश्न भेज सकते हैं।

स्रोत: Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

Stumppi किन भाषाओं में सहायता देता है, और क्या मुझे धूम्रपान छोड़ने की दवा मिल सकती है?

Stumppi का परामर्श मुख्यतः फ़िनिश में होता है; स्वीडिश या अंग्रेज़ी के लिए आप टीम को stumppi.tyoryhma@hengitysliitto.fi पर ई-मेल कर सकते हैं। दवाओं के मामले में निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पाद (पैच, गम, लोज़ेंज़) बिना पर्ची के मिलते हैं, जबकि bupropion और varenicline पर्ची वाली दवाएँ हैं। आपके स्वास्थ्य केंद्र या व्यावसायिक स्वास्थ्य सेवा का डॉक्टर आकलन कर सकता है कि कौन-सा विकल्प आपके लिए उपयुक्त है।

स्रोत: The Organisation for Respiratory Health in Finland — Ask an expert , THL — Quit-smoking medicines