Finlandiya sigara bırakma yardım hattı — Stumppi 0800 148 484

Sıkça Sorulan Sorular

Finlandiya'da ulusal bir sigara bırakma hattı var mı?

Evet. Stumppi, Finlandiya'nın ulusal sigara bırakma hizmetidir ve Finlandiya Solunum Sağlığı Derneği Hengitysliitto tarafından işletilir. Ücretsiz danışma hattı 0800 148 484'tür; burada sağlık çalışanları tütünü ve diğer nikotin ürünlerini bırakmaya yardımcı olur. Telefonun yanı sıra Stumppi, çevrimiçi tartışma forumu ve başka destekler içeren stumppi.fi sitesini işletir.

Kaynak: Stumppi — Hengitysliitto , Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

Finlandiya'da sigara bırakma yardımı ücretsiz mi?

Evet. Stumppi hattını 0800 148 484'ten aramak ücretsizdir; stumppi.fi sitesi, forum ve e-posta danışmanlığı da ücretsiz kullanılır. Kamu sağlık merkezlerindeki bırakma desteği de normal bakımın bir parçasıdır. Ancak nikotin replasman ürünleri ile reçeteli ilaçların bedelini siz ödersiniz; vareniklin Kela'dan kısmi geri ödeme alır.

Kaynak: Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut , THL — Quit-smoking medicines

Stumppi telefon dışında neler sunar?

Stumppi birkaç kanalı bir araya getirir. Ücretsiz hat 0800 148 484, sağlık çalışanlarından bireysel danışmanlık sağlar. stumppi.fi sitesinde kendi kendine yardım materyalleri, testler ve hesaplayıcılar ile gün boyu açık bir tartışma forumu bulunur. Ayrıca e-posta danışma hizmeti ve bırakanlar için akran destek grupları vardır.

Kaynak: Stumppi — Hengitysliitto , Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

Stumppi'yi ne zaman arayabilirim?

Stumppi danışma hattı 0800 148 484, pazartesi ve salı günleri 10:00–18:00, perşembe günleri 13:00–16:00 arasında açıktır. Bu saatlerin dışında stumppi.fi sitesini ve 7/24 erişilebilen tartışma forumunu kullanabilir veya ekibe e-posta ile soru gönderebilirsiniz.

Kaynak: Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

Stumppi hangi dillerde destek verir ve bırakma ilacı alabilir miyim?

Stumppi danışmanlığı çoğunlukla Fincedir; İsveççe veya İngilizce için ekibe stumppi.tyoryhma@hengitysliitto.fi adresinden yazabilirsiniz. İlaç konusunda nikotin replasman ürünleri (bant, sakız, pastil) reçetesiz alınır; bupropion ve vareniklin ise reçeteli ilaçlardır. Sağlık merkezinizdeki veya iş sağlığı hizmetindeki bir doktor hangi seçeneğin size uygun olduğunu değerlendirebilir.

Kaynak: The Organisation for Respiratory Health in Finland — Ask an expert , THL — Quit-smoking medicines