خط الإقلاع عن التدخين في فنلندا — Stumppi 0800 148 484

الأسئلة الشائعة

هل يوجد خط وطني للإقلاع عن التدخين في فنلندا؟

نعم. Stumppi هي الخدمة الوطنية للإقلاع عن التدخين في فنلندا، وتديرها Hengitysliitto، الجمعية الفنلندية لصحة الجهاز التنفسي. خط الاستشارة المجاني هو 0800 148 484، حيث يساعد المختصون الصحيون على الإقلاع عن التبغ وغيره من منتجات النيكوتين. وإلى جانب الهاتف، تدير Stumppi موقع stumppi.fi الذي يضم منتدى نقاش على الإنترنت وأشكالًا أخرى من الدعم.

المصدر: Stumppi — Hengitysliitto , Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

هل المساعدة على الإقلاع عن التدخين مجانية في فنلندا؟

نعم. الاتصال بخط Stumppi على 0800 148 484 مجاني، واستخدام موقع stumppi.fi والمنتدى والاستشارة بالبريد الإلكتروني مجاني. كما أن دعم الإقلاع في المراكز الصحية العامة جزء من الرعاية المعتادة. غير أنك تدفع ثمن بدائل النيكوتين والأدوية الموصوفة، رغم أن الفارينيكلين يحظى بتعويض جزئي من Kela.

المصدر: Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut , THL — Quit-smoking medicines

ماذا تقدّم Stumppi إلى جانب الهاتف؟

تجمع Stumppi بين عدة قنوات. يقدّم الخط المجاني 0800 148 484 استشارة فردية من مختصين صحيين. ويوفّر موقع stumppi.fi مواد للمساعدة الذاتية واختبارات وحاسبات، ومنتدى نقاش مفتوحًا على مدار الساعة. وتوجد أيضًا خدمة استشارة بالبريد الإلكتروني ومجموعات دعم الأقران لمن يحاولون الإقلاع.

المصدر: Stumppi — Hengitysliitto , Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

متى يمكنني الاتصال بـ Stumppi؟

يعمل خط استشارة Stumppi رقم 0800 148 484 الإثنين والثلاثاء من 10:00 إلى 18:00 والخميس من 13:00 إلى 16:00. خارج هذه الأوقات يمكنك استخدام موقع stumppi.fi ومنتدى النقاش فيه المتاح على مدار الساعة، أو إرسال سؤال إلى الفريق عبر البريد الإلكتروني.

المصدر: Hengitysliitto — Maksuttomat Stumppi-tukipalvelut

بأي لغات تقدّم Stumppi المساعدة وهل يمكنني الحصول على دواء للإقلاع؟

تُقدَّم استشارة Stumppi أساسًا بالفنلندية؛ وللسويدية أو الإنجليزية يمكنك مراسلة الفريق على stumppi.tyoryhma@hengitysliitto.fi. أما الأدوية، فبدائل النيكوتين (اللصقات والعلكة والأقراص) تُباع دون وصفة، في حين أن البوبروبيون والفارينيكلين يحتاجان إلى وصفة طبية. يمكن لطبيب في مركزك الصحي أو في خدمة صحة العمل تقييم الخيار المناسب لك.

المصدر: The Organisation for Respiratory Health in Finland — Ask an expert , THL — Quit-smoking medicines