कोस्टा रिका में धूम्रपान छोड़ने की हेल्पलाइन

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या कोस्टा रिका में कोई राष्ट्रीय धूम्रपान-निवारण हेल्पलाइन है?

कोस्टा रिका धूम्रपान छोड़ने के लिए एक भी राष्ट्रीय टेलीफ़ोन हेल्पलाइन नहीं चलाता। इसके बजाय स्वास्थ्य मंत्रालय, CCSS और IAFA मिलकर मुफ़्त वर्चुअल कार्यक्रम "Dejar de Fumar y Vapear" प्रदान करते हैं, जिसे WhatsApp पर 8723-8716 पर संपर्क किया जा सकता है, और CCSS मुफ़्त आमने-सामने धूम्रपान-निवारण क्लीनिक देता है। सहायता के लिए अपने नज़दीकी EBAIS क्लीनिक से रेफ़रल भी मांगा जा सकता है।

स्रोत: Ministerio de Salud — Ayuda para dejar de fumar y vapear por WhatsApp , CCSS — Clínicas de Cesación de Fumado

क्या कोस्टा रिका में धूम्रपान छोड़ने की मदद मुफ़्त है?

हाँ। WhatsApp कार्यक्रम "Dejar de Fumar y Vapear" पूरी तरह वर्चुअल और मुफ़्त है। CCSS के धूम्रपान-निवारण क्लीनिक भी सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणाली में शामिल लोगों के लिए मुफ़्त हैं, और आमतौर पर नज़दीकी स्वास्थ्य क्षेत्र या EBAIS क्लीनिक के ज़रिए शामिल हुआ जाता है। IAFA की सहायता भी निःशुल्क दी जाती है।

स्रोत: Ministerio de Salud — Ayuda para dejar de fumar y vapear por WhatsApp , CCSS — Clínicas de Cesación de Fumado , IAFA — Programa Dejar de Fumar y Vapear

"Dejar de fumar con SMS" कार्यक्रम क्या है और यह कैसे काम करता है?

यह स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा बनाई गई धूम्रपान-निवारण सेवा है, जो धूम्रपान करने वालों के साथ रहने के लिए मोबाइल संदेशों का उपयोग करती है। मूल प्रणाली स्वचालित टेक्स्ट संदेशों की एक शृंखला भेजती थी जो प्रगति पर नज़र रखती और आदत बदलने के तरीके सुझाती थी। बाद में मंत्रालय ने इस विचार को "Dejar de Fumar y Vapear" नाम से WhatsApp पर पहुँचाया, जो उपयोगकर्ता को 17 दिन की तैयारी और फिर तीन महीने की दैनिक फ़ॉलो-अप से मार्गदर्शन देता है।

स्रोत: Ministerio de Salud — Dejar de fumar con SMS Salud , Ministerio de Salud — Ayuda para dejar de fumar y vapear por WhatsApp

कोस्टा रिका में धूम्रपान छोड़ने के लिए आमने-सामने मदद कहाँ मिल सकती है?

CCSS देशभर के अस्पतालों और स्वास्थ्य क्षेत्रों में धूम्रपान-निवारण क्लीनिक ("clínicas de cesación de fumado") चलाता है, जिसमें डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों के नेतृत्व में साप्ताहिक समूह सत्रों की पद्धति अपनाई जाती है; रेफ़रल आमतौर पर नज़दीकी EBAIS से शुरू होता है। IAFA भी अपने उपचार केंद्रों के माध्यम से समूह और व्यक्तिगत देखभाल के साथ तंबाकू छोड़ने में सहायता देता है।

स्रोत: CCSS — Clínicas de Cesación de Fumado , IAFA — Programa Dejar de Fumar y Vapear

यह सेवा कौन चलाता है और किस भाषा में?

वर्चुअल कार्यक्रम "Dejar de Fumar y Vapear" को स्वास्थ्य मंत्रालय, CCSS और IAFA ने मिलकर विकसित किया है और यह पूरी तरह स्पेनिश में दिया जाता है। CCSS के क्लीनिक और IAFA की सेवाएँ सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणाली का हिस्सा हैं। दोबारा धूम्रपान शुरू होने पर आमतौर पर WhatsApp कार्यक्रम में फिर से पंजीकरण कर नए सिरे से शुरुआत की जा सकती है।

स्रोत: Ministerio de Salud — Ayuda para dejar de fumar y vapear por WhatsApp , IAFA — Programa Dejar de Fumar y Vapear