Skip to content

خط الإقلاع عن التدخين في كوستاريكا

الأسئلة الشائعة

لا تدير كوستاريكا خطًا هاتفيًا وطنيًا خاصًا بها للإقلاع عن التدخين؛ بل يقدّم النظام الصحي العام مساعدة مجانية افتراضية وحضورية. أطلقت وزارة الصحة (Ministerio de Salud) برنامج رسائل اسمه "Dejar de fumar con SMS" يرسل رسائل تلقائية إلى من يسجّلون، وتطوّر لاحقًا إلى "Dejar de Fumar y Vapear"، وهو برنامج مجاني عبر واتساب (8723-8716) طوّرته بالتعاون وزارة الصحة وصندوق الضمان الاجتماعي الكوستاريكي (CCSS) ومعهد إدمان الكحول والاعتماد على العقاقير (IAFA). كما تدير CCSS عيادات إقلاع جماعية مجانية في المستشفيات والمناطق الصحية في جميع أنحاء البلاد، ويقدّم IAFA الدعم للإقلاع عن التبغ من خلال مراكزه المتخصصة. وتُقدَّم كل هذه الخدمات بالإسبانية.

المصادر: Ministerio de Salud — Dejar de fumar con SMS Salud , Ministerio de Salud — Ayuda para dejar de fumar y vapear por WhatsApp , CCSS — Clínicas de Cesación de Fumado , IAFA — Programa Dejar de Fumar y Vapear

أرقام الهواتف

1-855-335-3569
مجاني

المواقع الإلكترونية

  • Dejar de fumar con SMS

    https://www.ministeriodesalud.go.cr/index.php/informacion/tabaco/350-inicio/ley-antitabaco/1219-sms-dejar-de-fumar-con-sms-salud

بيانات الدليل من منظمة الصحة العالمية.

الأسئلة الشائعة

هل يوجد خط وطني للإقلاع عن التدخين في كوستاريكا؟
لا تدير كوستاريكا خطًا هاتفيًا وطنيًا واحدًا للإقلاع عن التدخين. بدلًا من ذلك، تقدّم وزارة الصحة وCCSS وIAFA معًا برنامج "Dejar de Fumar y Vapear" الافتراضي المجاني، الذي يمكن الوصول إليه عبر واتساب على الرقم 8723-8716، كما توفّر CCSS عيادات إقلاع حضورية مجانية. ويمكن أيضًا طلب إحالة للدعم من أقرب عيادة EBAIS.

المصدر: Ministerio de Salud — Ayuda para dejar de fumar y vapear por WhatsApp , CCSS — Clínicas de Cesación de Fumado

هل المساعدة على الإقلاع عن التدخين مجانية في كوستاريكا؟
نعم. برنامج واتساب "Dejar de Fumar y Vapear" افتراضي ومجاني بالكامل. كذلك تكون عيادات الإقلاع التابعة لـ CCSS مجانية للمشمولين بالنظام الصحي العام، ويتم الالتحاق بها عادةً عبر أقرب منطقة صحية أو عيادة EBAIS. ويُقدَّم دعم IAFA أيضًا دون مقابل.

المصدر: Ministerio de Salud — Ayuda para dejar de fumar y vapear por WhatsApp , CCSS — Clínicas de Cesación de Fumado , IAFA — Programa Dejar de Fumar y Vapear

ما هو برنامج "Dejar de fumar con SMS" وكيف يعمل؟
هو خدمة للإقلاع عن التدخين أنشأتها وزارة الصحة وتستخدم الرسائل عبر الهاتف المحمول لمرافقة المدخّن. كان النظام الأصلي يرسل سلسلة من الرسائل النصية التلقائية التي تتابع التقدّم وتقترح طرقًا لتغيير العادة. ثم نقلت الوزارة الفكرة لاحقًا إلى واتساب باسم "Dejar de Fumar y Vapear"، الذي يرافق المستخدم خلال 17 يومًا من التحضير ثم ثلاثة أشهر من المتابعة اليومية.

المصدر: Ministerio de Salud — Dejar de fumar con SMS Salud , Ministerio de Salud — Ayuda para dejar de fumar y vapear por WhatsApp

أين يمكنني الحصول على مساعدة حضورية للإقلاع في كوستاريكا؟
تدير CCSS عيادات إقلاع ("clínicas de cesación de fumado") في المستشفيات والمناطق الصحية في جميع أنحاء البلاد، بأسلوب جماعي من جلسات أسبوعية يقودها أطباء وأخصائيون نفسيون؛ وتبدأ الإحالة عادةً في أقرب عيادة EBAIS. كما يقدّم IAFA دعمًا للإقلاع عن التبغ، برعاية جماعية وفردية عبر مراكز العلاج التابعة له.

المصدر: CCSS — Clínicas de Cesación de Fumado , IAFA — Programa Dejar de Fumar y Vapear

من يقدّم الخدمة وبأي لغة؟
طُوّر برنامج "Dejar de Fumar y Vapear" الافتراضي بالتعاون بين وزارة الصحة وCCSS وIAFA، ويُقدَّم بالكامل بالإسبانية. وتُعدّ عيادات CCSS وخدمات IAFA جزءًا من النظام الصحي العام. وفي حال الانتكاسة، يمكن عادةً إعادة التسجيل في برنامج واتساب والبدء من جديد.

المصدر: Ministerio de Salud — Ayuda para dejar de fumar y vapear por WhatsApp , IAFA — Programa Dejar de Fumar y Vapear

تابع تقدّمك في الإقلاع

مستعد للإقلاع؟ QuitNow تطبيق مجاني يستخدمه الملايين لتتبّع تقدّمهم ومتابعة تعافي صحتهم. يعمل جنبًا إلى جنب مع خط المساعدة في بلدك.

Download on the App Store Get it on Google Play

خطوط مساعدة أخرى في الأمريكتان

خطوط مساعدة شائعة حول العالم