Skip to content

Ukrayna sigara bırakma yardım hattı

Sıkça Sorulan Sorular

Ukrayna'da sigarayı bırakmak isteyenler için ücretsiz bir ulusal hat vardır; bu hat, stopsmoking.org.ua adresindeki «Я кидаю курити» («Sigarayı bırakıyorum») hizmetinin bir parçasıdır. Ülkenin her yerinden sabit ve cep telefonlarından ücretsiz olan 0-800-50-55-60 numarasını arayarak ulaşabilirsiniz. Hizmet, Ukrayna Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Merkezi (Центр громадського здоров’я МОЗ) tarafından, DSÖ'nün Ukrayna Ofisi ve «Life» sivil toplum kuruluşuyla birlikte geliştirilerek yürütülmektedir. Profesyonel psikologlar çağrıları yanıtlar ve gizli danışmanlık sunar; bırakma tarihi belirlemenize, isteklerle baş etmenize ve kişisel bir plan oluşturmanıza yardımcı olur. Web sitesi ayrıca çevrimiçi sohbet, e-posta başvuruları ve öz yardım materyalleri ekler. Danışmanlar genellikle hafta içi, yayımlanan saatlerde yanıt verir.

Kaynaklar: «Я кидаю курити» — stopsmoking.org.ua , Центр громадського здоров'я МОЗ України (Public Health Center) , «Я кидаю курити» — Про нас

Telefon numaraları

Web siteleri

Dizin verileri Dünya Sağlık Örgütü'nden geliyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Ukrayna'da ulusal bir sigara bırakma hattı var mı?
Evet. Ukrayna, «Я кидаю курити» hizmeti kapsamında 0-800-50-55-60 numarasında ücretsiz bir sigara bırakma hattı işletir. Bu hat, Ukrayna Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Merkezi tarafından düzenlenir ve ülke genelinden gelen aramalara hizmet verir. Aynı hizmet stopsmoking.org.ua adresinde çevrimiçi yardım da sunar.

Kaynak: «Я кидаю курити» — stopsmoking.org.ua , Центр громадського здоров'я МОЗ України (Public Health Center)

Ukrayna'da sigara bırakma yardımı ücretsiz mi?
Evet. 0-800-50-55-60 numarasını aramak, bir 0-800 numarası olduğu için Ukrayna içinde sabit ve cep telefonlarından ücretsizdir. Danışmanlıklar da ücretsizdir; stopsmoking.org.ua üzerinden çevrimiçi sohbet ve e-posta başvuruları da ücretsizdir.

Kaynak: Центр громадського здоров'я МОЗ України (Public Health Center) , «Я кидаю курити» — stopsmoking.org.ua

Hat hangi desteği sunuyor?
Hatta gizli danışmanlık veren profesyonel psikologlar görev yapar. Bırakmaya hazırlanmanıza, isteklerle baş etmenize ve motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olurlar ve kişisel bir plan oluşturmanıza destek verebilirler. Telefonun yanı sıra stopsmoking.org.ua sitesi çevrimiçi sohbet, e-posta desteği ve sigara içenler ile yakınları için pratik bilgiler sunar.

Kaynak: Центр громадського здоров'я МОЗ України (Public Health Center) , «Я кидаю курити» — stopsmoking.org.ua

Ukrayna hattını kim işletiyor ve nasıl çalışıyor?
Hat ve stopsmoking.org.ua sitesi, Ukrayna Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Merkezi'nin (Центр громадського здоров’я МОЗ) bir projesidir ve DSÖ'nün Ukrayna Ofisi ile «Life» sivil toplum kuruluşuyla birlikte geliştirilmiştir. 0-800-50-55-60 numarasını aradığınızda gizli bir danışmanlık için bir psikoloğa bağlanırsınız.

Kaynak: Центр громадського здоров'я МОЗ України (Public Health Center) , Міністерство охорони здоров'я України (Ministry of Health of Ukraine)

Hizmet hangi dilleri ve kanalları kullanıyor?
Danışmanlıklar Ukraynaca verilir; Rusça da ülke genelinde geniş ölçüde anlaşılır. 0-800-50-55-60 telefon hattının yanı sıra hizmet, stopsmoking.org.ua üzerinde çevrimiçi sohbet ve e-posta yoluyla soruları yanıtlar. Danışmanlar genellikle hafta içi, yayımlanan saatlerde yanıt verir.

Kaynak: «Я кидаю курити» — stopsmoking.org.ua , Центр громадського здоров'я МОЗ України (Public Health Center)

Bırakma sürecinizi takip edin

Bırakmaya hazır mısınız? QuitNow, milyonlarca kişinin ilerlemesini izlemek ve sağlıklarının nasıl toparlandığını görmek için kullandığı ücretsiz bir uygulamadır. Ülkenizdeki bırakma hattıyla birlikte çalışır.

Avrupa bölgesindeki 36 ülkenin tamamını görüntüle

Dünyada popüler yardım hatları