İsveç sigara bırakma yardım hattı — Sluta-Röka-Linjen 020-84 00 00

Sıkça Sorulan Sorular

İsveç'te ulusal bir sigara bırakma hattı var mı?

Evet. Sluta-Röka-Linjen, İsveç'in ulusal sigara bırakma hattıdır: 020-84 00 00. Stockholm Bölgesi'ne bağlı Epidemiyoloji ve Toplum Tıbbı Merkezi tarafından ulusal bir görevle yürütülür ve büyük ölçüde Sosyal İşler Bakanlığı'nca finanse edilir. Hat, 1998'den bu yana tütünü bırakanlara eşlik etmektedir ve ülkenin her yerinden aranabilir.

Kaynak: Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin (CES), Region Stockholm , Sluta-Röka-Linjen

İsveç'te sigara bırakma yardımı ücretsiz mi?

Evet. Sluta-Röka-Linjen'i 020-84 00 00'dan aramak ücretsizdir ve adınızı söylemeniz gerekmez. Danışmanlar telefon ve sohbet yoluyla gizli destek sunar; bunun bir ücreti yoktur. Nikotin replasmanı ve diğer sigara bırakma ilaçları hakkında tavsiye verebilirler ancak reçete düzenleyemezler.

Kaynak: 1177 Vårdguiden — Sluta-röka-linjen , Sluta-Röka-Linjen — Kontakta oss

Sluta-Röka-Linjen hangi dillerde sunuluyor?

Hatta İsveççe, İngilizce ve Arapça konuşan danışmanlar bulunur; diğer dillerin çoğu için tercüman ayarlanabilir. Web sitesindeki anonim sohbet İsveççe veya İngilizce kullanılabilir. Bu sayede hizmet, İsveççe konuşmayan birçok kişi için kullanılabilir hale gelir.

Kaynak: Sluta-Röka-Linjen , Sluta-Röka-Linjen — Kontakta oss

Sluta-Röka-Linjen'i ne zaman arayabilirim?

Telefon hattı pazartesiden perşembeye 10:00–18:00 ve cuma günleri 10:00–15:00 arasında açıktır. Sesli mesaja düşerseniz veya daha uzun bir görüşme isterseniz geri arama talep edebilirsiniz; bu genellikle yaklaşık iki hafta içinde gerçekleşir. Dilerseniz web sitesindeki sohbetle de başlayabilirsiniz.

Kaynak: Sluta-Röka-Linjen — Kontakta oss , 1177 Vårdguiden — Sluta-röka-linjen

Sluta-Röka-Linjen programı neler sunuyor?

Kısa bir sorunuz olsa da bir bırakma tarihi planlamak isteseniz de desteği size göre uyarlayan nitelikli bir tütün bırakma danışmanıyla görüşürsünüz. Danışmanlar geri arama sunar ve motivasyonel görüşme, bilişsel davranışçı terapi ile kabul ve kararlılık terapisi gibi kanıta dayalı yöntemler kullanır. Destek alanların yaklaşık yüzde 35'i bir yıl sonra tütünsüz olduğunu bildiriyor.

Kaynak: Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin (CES), Region Stockholm , Sluta-Röka-Linjen