Rygestoplinje i Malaysia — JomQuit

Ofte stillede spørgsmål

Findes der en national rygestoptjeneste i Malaysia?

Ja. Sundhedsministeriet driver programmet JomQuit som national rygestoptjeneste, som kan nås på 04 653 5999 og online på jomquit.moh.gov.my. Den støttes af mQuit-netværket, der forbinder rygestopklinikkerne (Klinik Berhenti Merokok) på offentlige sundhedsklinikker og hospitaler med deltagende private klinikker i hele landet. Programmet har kørt siden 2015 og tilbyder både telefonisk hjælp og hjælp ansigt til ansigt.

Kilde: JomQuit — Kementerian Kesihatan Malaysia , World Health Organization — Toll-free quitlines

Er hjælp til rygestop gratis i Malaysia?

Hjælp via offentlige institutioner er gratis. Rådgivning på en Klinik Berhenti Merokok på en af sundhedsministeriets klinikker eller hospitaler er uden beregning, og nikotinerstatning udleveres gratis på disse offentlige klinikker. JomQuit-webstedet og chatbotten er også gratis at bruge. Private mQuit-udbydere kan opkræve et gebyr, så det er værd at spørge, inden du booker.

Kilde: Klinik Berhenti Merokok — Kementerian Kesihatan Malaysia , JomQuit — Kementerian Kesihatan Malaysia

Hvilken støtte tilbyder JomQuit og rygestopklinikkerne?

JomQuit starter online med en chatbot døgnet rundt, en afhængighedsvurdering i Fagerström-stil og en skræddersyet plan og henviser dig derefter til en registreret udbyder til opfølgning. På en rygestopklinik er hjælpen mere håndgribelig: adfærdsrådgivning, en struktureret plan med opfølgende samtaler og medicinsk behandling som nikotinerstatning, når det er relevant. Målet er at kombinere motivation, coaching og medicin for at øge chancen for at forblive røgfri.

Kilde: JomQuit — Kementerian Kesihatan Malaysia , Klinik Berhenti Merokok — Kementerian Kesihatan Malaysia

Hvilke sprog er tjenesten tilgængelig på?

JomQuit-webstedet findes på malajisk, kinesisk og tamil, hvilket afspejler Malaysias største befolkningsgrupper. Engelsk bruges også meget i sundhedsvæsenet. Personalet på de offentlige rygestopklinikker taler som regel malajisk og engelsk og ofte andre lokale sprog afhængigt af området.

Kilde: JomQuit — Kementerian Kesihatan Malaysia

Hvordan finder eller besøger jeg en Klinik Berhenti Merokok?

Rygestopklinikker findes på offentlige sundhedsklinikker (klinik kesihatan) og hospitaler i hele Malaysia, herunder Sabah og Sarawak. Du kan tilmelde dig via JomQuit-webstedet, ringe på 04 653 5999 eller blot spørge på din nærmeste offentlige klinik, som kan henvise dig eller booke en tid. Nikotinerstatning som plastre og tyggegummi sælges også i håndkøb på apoteker, hvis du foretrækker at starte på egen hånd.

Kilde: Klinik Berhenti Merokok — Kementerian Kesihatan Malaysia , JomQuit — Kementerian Kesihatan Malaysia