Slutalinje i Malaysia — JomQuit

Vanliga frågor

Finns det en nationell rökavvänjningstjänst i Malaysia?

Ja. Hälsoministeriet driver programmet JomQuit som nationell rökavvänjningstjänst, som nås på 04 653 5999 och på nätet på jomquit.moh.gov.my. Den stöds av mQuit-nätverket, som kopplar samman rökavvänjningsklinikerna (Klinik Berhenti Merokok) på offentliga vårdcentraler och sjukhus med deltagande privata kliniker i hela landet. Programmet har funnits sedan 2015 och erbjuder både stöd per telefon och på plats.

Källa: JomQuit — Kementerian Kesihatan Malaysia , World Health Organization — Toll-free quitlines

Är hjälpen att sluta röka gratis i Malaysia?

Hjälp via offentliga inrättningar är gratis. Rådgivning på en Klinik Berhenti Merokok på en av hälsoministeriets vårdcentraler eller sjukhus är kostnadsfri, och nikotinersättning lämnas gratis på dessa offentliga kliniker. JomQuits webbplats och chattbot är också gratis att använda. Privata mQuit-vårdgivare kan ta ut en avgift, så det är värt att fråga innan du bokar.

Källa: Klinik Berhenti Merokok — Kementerian Kesihatan Malaysia , JomQuit — Kementerian Kesihatan Malaysia

Vilket stöd erbjuder JomQuit och rökavvänjningsklinikerna?

JomQuit börjar på nätet med en chattbot dygnet runt, en beroendebedömning i Fagerström-stil och en skräddarsydd plan, och hänvisar dig sedan till en registrerad vårdgivare för uppföljning. På en rökavvänjningsklinik är vården mer praktisk: beteenderådgivning, en strukturerad plan med uppföljningsbesök och läkemedelsbehandling som nikotinersättning när det är lämpligt. Målet är att kombinera motivation, coachning och läkemedel för att öka chansen att förbli rökfri.

Källa: JomQuit — Kementerian Kesihatan Malaysia , Klinik Berhenti Merokok — Kementerian Kesihatan Malaysia

Vilka språk är tjänsten tillgänglig på?

JomQuits webbplats finns på malajiska, kinesiska och tamil, vilket speglar Malaysias största folkgrupper. Engelska används också ofta inom vården. Personalen på de offentliga rökavvänjningsklinikerna talar i regel malajiska och engelska, och ofta andra lokala språk beroende på region.

Källa: JomQuit — Kementerian Kesihatan Malaysia

Hur hittar jag eller besöker en Klinik Berhenti Merokok?

Rökavvänjningskliniker finns på offentliga vårdcentraler (klinik kesihatan) och sjukhus i hela Malaysia, även i Sabah och Sarawak. Du kan registrera dig på JomQuits webbplats, ringa 04 653 5999 eller helt enkelt fråga på din närmaste offentliga vårdcentral, som kan remittera dig eller boka en tid. Nikotinersättning som plåster och tuggummi säljs också receptfritt på apotek om du föredrar att börja på egen hand.

Källa: Klinik Berhenti Merokok — Kementerian Kesihatan Malaysia , JomQuit — Kementerian Kesihatan Malaysia