Slutalinje i Japan

Vanliga frågor

Har Japan en nationell sluta-röka-linje?

Nej. Till skillnad från många länder driver Japan ingen enda statlig nationell telefonlinje för att sluta röka. Hjälpen är organiserad kring kliniker i stället för ett telefonnummer: du besöker en rökavvänjningsmottagning (禁煙外来) på ett sjukhus eller en klinik. För att läsa på publicerar Ministeriet för hälsa, arbete och välfärd vägledning på sidan e-Healthnet.

Källa: e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare) , 厚生労働省 — たばこと健康に関する情報

Hur kan jag få hjälp att sluta röka i Japan?

Huvudvägen är en rökavvänjningsmottagning (禁煙外来). Du kan be din vanliga läkare om en remiss, leta efter en klinik som erbjuder tjänsten eller tala med en farmaceut om nikotinersättning. En 禁煙外来 kombinerar upprepad rådgivning med läkemedel under ungefär tre månader, vilket fungerar mycket bättre än att försöka sluta enbart med viljestyrka. Sidan e-Healthnet förklarar hur du förbereder dig och vad du kan vänta dig.

Källa: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療 , e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare)

Vad är en 禁煙外来 och täcks den av försäkringen?

En 禁煙外来 är en rökavvänjningsmottagning där en läkare behandlar nikotinberoende. För patienter som uppfyller villkoren täcks behandlingen av den offentliga sjukförsäkringen, så du betalar bara din vanliga del (oftast omkring 13 000–20 000 yen totalt med 30 procents egenavgift). Standardprogrammet pågår i 12 veckor med fem besök och kombinerar rådgivning med läkemedel.

Källa: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療

Vem har rätt till den försäkringstäckta behandlingen?

För att ha rätt till den täckta behandlingen måste du ha fått diagnosen nikotinberoende (5 poäng eller mer på screeningtestet TDS), vilja sluta röka direkt och ge skriftligt samtycke till att följa standardbehandlingsplanen. Personer som är 35 år eller äldre behöver dessutom ett Brinkman-index (cigaretter per dag × rökår) på 200 eller mer; sedan april 2016 gäller inte detta krav för dem under 35. Den täckta behandlingen kan vanligtvis begäras igen först efter ett år.

Källa: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療 , 厚生労働省 — たばこと健康に関する情報

Vilken information erbjuder e-Healthnet, och på vilket språk?

e-Healthnet är hälsoinformationsportalen från Ministeriet för hälsa, arbete och välfärd. Tobaksavsnittet tar upp rökningens hälsoeffekter, fördelarna med att sluta och hur stödet fungerar, med praktiska tips som att förbereda sig veckan före det valda datumet. Materialet är på japanska. Nationella cancercentret publicerar kompletterande vägledning om behandlingen och om hur framgångsrik den är.

Källa: e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare) , 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療