خط الإقلاع عن التدخين في اليابان

الأسئلة الشائعة

هل لدى اليابان خط وطني للمساعدة على الإقلاع عن التدخين؟

لا. على عكس كثير من البلدان، لا تدير اليابان خطًا هاتفيًا حكوميًا وطنيًا واحدًا للإقلاع عن التدخين. المساعدة منظَّمة حول العيادات وليس حول رقم هاتف: تذهب إلى عيادة إقلاع عن التدخين خارجية (禁煙外来) في مستشفى أو عيادة. وللاطلاع، تنشر وزارة الصحة والعمل والرعاية الاجتماعية إرشادات على موقع e-Healthnet.

المصدر: e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare) , 厚生労働省 — たばこと健康に関する情報

كيف يمكنني الحصول على مساعدة للإقلاع عن التدخين في اليابان؟

الطريق الرئيسي هو عيادة الإقلاع عن التدخين الخارجية (禁煙外来). يمكنك أن تطلب من طبيبك المعتاد إحالة، أو تبحث عن عيادة تقدّم الخدمة، أو تتحدث إلى صيدلي عن بدائل النيكوتين. تجمع 禁煙外来 بين الإرشاد المتكرر والأدوية على مدى نحو ثلاثة أشهر، وهو ما ينجح أكثر بكثير من المحاولة بقوة الإرادة وحدها. ويوضّح موقع e-Healthnet كيف تستعد وما الذي تتوقعه.

المصدر: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療 , e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare)

ما هي 禁煙外来 وهل يغطيها التأمين؟

禁煙外来 هي عيادة خارجية للإقلاع عن التدخين يعالج فيها الطبيب الإدمان على النيكوتين. وبالنسبة إلى المرضى الذين يستوفون الشروط، يغطي التأمين الصحي العام العلاج، فلا تدفع سوى حصتك المعتادة (عادةً نحو 13٬000–20٬000 ين في المجمل مع المشاركة بنسبة 30%). يمتد البرنامج القياسي 12 أسبوعًا بخمس مواعيد، ويجمع بين الإرشاد والأدوية.

المصدر: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療

من المؤهل للعلاج المغطى بالتأمين؟

للتأهل للعلاج المغطى بالتأمين، يجب أن يكون قد شُخِّص لديك إدمان على النيكوتين (5 نقاط أو أكثر في اختبار الفحص TDS)، وأن ترغب في الإقلاع فورًا، وأن تمنح موافقة خطية على اتباع خطة العلاج القياسية. كما يحتاج من هم في الخامسة والثلاثين فأكثر إلى مؤشر بِرِنكمان (عدد السجائر يوميًا × سنوات التدخين) يبلغ 200 أو أكثر؛ ومنذ أبريل 2016 لا ينطبق هذا الشرط على من هم دون الخامسة والثلاثين. وعادةً لا يمكن طلب العلاج المغطى مجددًا إلا بعد سنة.

المصدر: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療 , 厚生労働省 — たばこと健康に関する情報

ما المعلومات التي يقدّمها e-Healthnet وبأي لغة؟

e-Healthnet هو بوابة المعلومات الصحية لوزارة الصحة والعمل والرعاية الاجتماعية. يتناول قسم التبغ فيه آثار التدخين على الصحة، وفوائد الإقلاع، وكيفية عمل دعم الإقلاع، مع نصائح عملية مثل الاستعداد في الأسبوع السابق للتاريخ الذي تختاره. المحتوى باللغة اليابانية. وينشر المركز الوطني للسرطان إرشادات مكمّلة عن العلاج ومعدلات النجاح.

المصدر: e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare) , 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療