Røyketelefon i Japan

Ofte stilte spørsmål

Har Japan en nasjonal røykesluttlinje?

Nei. I motsetning til mange land driver Japan ikke én enkelt statlig nasjonal telefonlinje for røykeslutt. Hjelpen er organisert rundt klinikker i stedet for et telefonnummer: du oppsøker en røykesluttpoliklinikk (禁煙外来) på et sykehus eller en klinikk. For å lese deg opp publiserer Departementet for helse, arbeid og velferd veiledning på siden e-Healthnet.

Kilde: e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare) , 厚生労働省 — たばこと健康に関する情報

Hvordan kan jeg få hjelp til å slutte å røyke i Japan?

Hovedveien er en røykesluttpoliklinikk (禁煙外来). Du kan be fastlegen din om en henvisning, lete etter en klinikk som tilbyr tjenesten, eller snakke med en farmasøyt om nikotinerstatning. Et 禁煙外来 kombinerer gjentatt veiledning med legemidler over rundt tre måneder, noe som virker langt bedre enn å prøve med viljestyrke alene. Siden e-Healthnet forklarer hvordan du forbereder deg, og hva du kan vente deg.

Kilde: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療 , e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare)

Hva er et 禁煙外来, og dekkes det av forsikringen?

Et 禁煙外来 er en røykesluttpoliklinikk der en lege behandler nikotinavhengighet. For pasienter som oppfyller vilkårene, dekkes behandlingen av den offentlige helseforsikringen, så du betaler bare din vanlige andel (vanligvis rundt 13 000–20 000 yen totalt med egenandelen på 30 %). Standardprogrammet går over 12 uker med fem timer og kombinerer veiledning med legemidler.

Kilde: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療

Hvem har rett til den forsikringsdekkede behandlingen?

For å ha rett til den dekkede behandlingen må du være diagnostisert med nikotinavhengighet (5 poeng eller mer på screeningtesten TDS), ønske å slutte å røyke med en gang og gi skriftlig samtykke til å følge standardbehandlingsplanen. Personer på 35 år og eldre trenger i tillegg en Brinkman-indeks (sigaretter per dag × røykeår) på 200 eller mer; siden april 2016 gjelder ikke dette kravet for dem under 35. Den dekkede behandlingen kan vanligvis først kreves igjen etter ett år.

Kilde: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療 , 厚生労働省 — たばこと健康に関する情報

Hvilken informasjon tilbyr e-Healthnet, og på hvilket språk?

e-Healthnet er helseinformasjonsportalen til Departementet for helse, arbeid og velferd. Tobakksdelen tar for seg helseeffektene av røyking, fordelene ved å slutte og hvordan røykesluttstøtten fungerer, med praktiske tips som å forberede seg i uken før den valgte datoen. Materialet er på japansk. Det nasjonale kreftsenteret publiserer utfyllende veiledning om behandlingen og om hvor godt den virker.

Kilde: e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare) , 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療