Línea para dejar de fumar en Japón

Preguntas frecuentes

¿Tiene Japón una línea nacional para dejar de fumar?

No. A diferencia de muchos países, Japón no cuenta con una única línea telefónica nacional pública para dejar de fumar. La ayuda se organiza en torno a las clínicas y no a un teléfono: se acude a una consulta de cesación tabáquica (禁煙外来) en un hospital o centro médico. Para informarse, el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar publica orientación en su web e-Healthnet.

Fuente: e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare) , 厚生労働省 — たばこと健康に関する情報

¿Cómo puedo conseguir ayuda para dejar de fumar en Japón?

La vía principal es la consulta de cesación tabáquica (禁煙外来). Puedes pedir a tu médico habitual que te derive, buscar una clínica que ofrezca el servicio o consultar con un farmacéutico sobre los sustitutos de nicotina. Un 禁煙外来 combina asesoramiento repetido con medicación durante unos tres meses, lo que funciona mucho mejor que intentarlo solo con fuerza de voluntad. La web e-Healthnet explica cómo prepararse y qué esperar.

Fuente: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療 , e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare)

¿Qué es un 禁煙外来 y lo cubre el seguro?

Un 禁煙外来 es una consulta externa de cesación tabáquica donde un médico trata la dependencia de la nicotina. Para los pacientes que cumplen los requisitos, el tratamiento está cubierto por el seguro público de salud, por lo que solo se paga la parte habitual (normalmente unos 13.000–20.000 yenes en total con el copago del 30%). El programa estándar dura 12 semanas con cinco citas y combina asesoramiento con medicación.

Fuente: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療

¿Quién puede acceder al tratamiento cubierto por el seguro?

Para acceder al tratamiento cubierto por el seguro debes tener diagnóstico de dependencia de la nicotina (5 puntos o más en el test de cribado TDS), querer dejar de fumar de inmediato y dar tu consentimiento por escrito para seguir el plan de tratamiento estándar. Las personas de 35 años o más necesitan además un índice de Brinkman (cigarrillos al día × años fumando) de 200 o más; desde abril de 2016 no se exige a los menores de 35. El tratamiento cubierto suele poder solicitarse de nuevo solo al cabo de un año.

Fuente: 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療 , 厚生労働省 — たばこと健康に関する情報

¿Qué información ofrece e-Healthnet y en qué idioma?

e-Healthnet es el portal de información sanitaria del Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar. Su sección sobre tabaco trata los efectos del tabaquismo en la salud, los beneficios de dejarlo y cómo funciona el apoyo a la cesación, con consejos prácticos como prepararse la semana previa al día elegido. El material está en japonés. El Centro Nacional del Cáncer publica orientación complementaria sobre el tratamiento y las tasas de éxito.

Fuente: e-Healthnet — 禁煙支援 (Ministry of Health, Labour and Welfare) , 国立がん研究センター がん情報サービス — 禁煙治療