Skip to content

Tupakkalinja maassa Filippiinit — DOH Quit Line 165364

Usein kysytyt kysymykset

Filippiineillä on terveysministeriön (DOH) ylläpitämä valtakunnallinen tupakoinnin lopettamispalvelu. Voit soittaa DOH Quit Line -numeroon 165364 puhuaksesi neuvojan kanssa tai lähettää viestin "stopsmoke" numeroon 29290-165-364 liittyäksesi StopSmoke-tekstiviestiohjelmaan. Linjaa ylläpitää Lung Center of the Philippines, ja se perustettiin Maailman terveysjärjestön tuella. Neuvojat tarjoavat tukea reaaliajassa "muutoksen vaiheiden" mallin mukaisesti: ensimmäisellä keskustelulla sovitaan lopettamispäivä, minkä jälkeen seurataan tilannetta puheluilla. Huomaa, että 165364 ei ole maksuton numero, joten matkapuhelinkäyttäjille ja Manilan ulkopuolelta soittaville koituu tavanomaiset puhelumaksut; tekstiviestipalveluun rekisteröityminen vaatii pienen saldon.

Lähteet: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line , World Health Organization — Philippines (Lung Center smoking cessation programme)

Puhelinnumerot

Verkkosivut

Tekstiviestipalvelu

Text "stopsmoke" to 29290-165-364

Hakemiston tiedot ovat Maailman terveysjärjestöltä.

Usein kysytyt kysymykset

Onko Filippiineillä valtakunnallista tupakanvieroituslinjaa?
On. Terveysministeriö (DOH) ylläpitää DOH Quit Line -palvelua, joka on valtakunnallinen tupakoinnin lopettamispalvelu numerossa 165364. Se tarjoaa puhelinneuvontaa tupakasta eroon haluaville sekä täydentävän tekstiviestiohjelman, johon liitytään lähettämällä "stopsmoke" numeroon 29290-165-364. Palvelua ylläpitää Lung Center of the Philippines.

Lähde: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

Onko numeroon 165364 soittaminen maksutonta?
Ei täysin. 165364 ei ole valtakunnallisesti maksuton numero. Puhelut ovat maksuttomia vain Manilan suurkaupunkialueen lankapuhelinkäyttäjille; matkapuhelimesta tai Manilan ulkopuolelta soittavat maksavat tavanomaiset maksut. StopSmoke-tekstiviestiohjelmaan rekisteröityminen vaatii pienen saldon, minkä jälkeen päivittäiset ohjeviestit lähetetään ilman lisämaksua.

Lähde: VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line , Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking

Mitä DOH Quit Line tarjoaa?
DOH Quit Line tarjoaa reaaliaikaista puhelinneuvontaa tupakoinnin lopettamisen tueksi. Neuvoja etenee "muutoksen vaiheiden" suunnitelman mukaan: aloittaa ensimmäisellä keskustelulla lopettamispäivän sopimiseksi, soittaa uudelleen kyseisen päivän tienoilla ja seuraa tilannetta seuraavien viikkojen ja kuukausien aikana. Tuki kattaa motivoinnin, käytännön neuvot ja repsahdusten ehkäisyn.

Lähde: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

Miten "stopsmoke"-tekstiviestiohjelma toimii?
StopSmoke on matkapuhelimella toimiva vieroitusohjelma. Lähetä "stopsmoke" numeroon 29290-165-364 Smart-, Sun Cellular- tai Globe-numerosta, vastaa tiedoillasi ja aseta lopettamispäivä seuraavan kahden viikon sisälle. Rekisteröityminen vaatii vähintään yhden peson saldon; sen jälkeen saat maksutta päivittäisiä tekstiviestejä, joissa on vinkkejä ja kannustusta savuttomana pysymiseen.

Lähde: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

Kuka palvelua ylläpitää ja millä kielillä?
DOH Quit Line on terveysministeriön ohjelma, jota ylläpitää Lung Center of the Philippines ja joka perustettiin Maailman terveysjärjestön tuella. Neuvonta annetaan pääosin filipinoksi, ja myös englantia käytetään laajalti, sillä molemmat ovat Filippiinien virallisia kieliä. Neuvojat työskentelevät vuoroissa, joten on parasta soittaa päivä- ja ilta-aikaan.

Lähde: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , World Health Organization — Philippines (Lung Center smoking cessation programme) , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

Seuraa lopettamistasi

Valmis lopettamaan? QuitNow on ilmainen sovellus, jota miljoonat käyttävät seuratakseen edistymistään ja nähdäkseen, miten terveys palautuu. Se toimii maasi tupakkalinjan rinnalla.

Näytä kaikki 12 maata alueella Aasia

Suositut tupakkalinjat maailmassa