خط الإقلاع عن التدخين في الفلبين — DOH Quit Line 165364

الأسئلة الشائعة

هل يوجد خط وطني للإقلاع عن التدخين في الفلبين؟

نعم. تدير وزارة الصحة (DOH) خط DOH Quit Line، وهو خدمة وطنية للإقلاع عن التدخين يمكن الوصول إليها على الرقم 165364. يقدّم استشارة هاتفية لمن يرغبون في الإقلاع عن التبغ، إلى جانب برنامج رسائل نصية مكمّل يمكن الانضمام إليه بإرسال "stopsmoke" إلى 29290-165-364. ويستضيف الخدمةَ مركز الرئة الفلبيني.

المصدر: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

هل الاتصال بالرقم 165364 مجاني؟

ليس بالكامل. الرقم 165364 ليس رقمًا مجانيًا على مستوى البلاد. المكالمات مجانية فقط لمستخدمي الخطوط الأرضية في منطقة مانيلا الكبرى؛ أما المتصلون من الهاتف المحمول أو من خارج مانيلا فيدفعون الرسوم العادية. وللتسجيل في برنامج StopSmoke للرسائل تحتاج إلى رصيد صغير، وبعدها تُرسَل رسائل التوجيه اليومية دون رسوم إضافية.

المصدر: VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line , Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking

ماذا يقدّم خط DOH Quit Line؟

يقدّم خط DOH Quit Line استشارة هاتفية فورية لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. يتبع المستشار خطة "مراحل التغيير": يبدأ بجلسة أولى لتحديد يوم الإقلاع، ويعاود الاتصال قرب ذلك اليوم، ثم يتابع معك في الأسابيع والأشهر التالية. ويغطي الدعم التحفيز والنصائح العملية والوقاية من الانتكاس.

المصدر: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

كيف يعمل برنامج "stopsmoke" عبر الرسائل النصية؟

StopSmoke برنامج إقلاع عبر الهاتف المحمول. أرسل "stopsmoke" إلى 29290-165-364 من رقم Smart أو Sun Cellular أو Globe، ثم ردّ ببياناتك وحدّد يوم إقلاع خلال الأسبوعين القادمين. تحتاج إلى رصيد لا يقل عن بيزو واحد للتسجيل؛ وبعدها تتلقى رسائل يومية مجانية تتضمن نصائح وتشجيعًا لمساعدتك على البقاء بلا تدخين.

المصدر: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line

من يدير الخدمة، وبأي لغات؟

خط DOH Quit Line برنامج تابع لوزارة الصحة يستضيفه مركز الرئة الفلبيني، وقد أُنشئ بدعم من منظمة الصحة العالمية. تُقدَّم الاستشارة أساسًا بالفلبينية، مع استخدام واسع للإنجليزية لأنهما لغتان رسميتان في الفلبين. ويعمل المستشارون بنظام المناوبات، لذا يُفضَّل الاتصال خلال ساعات النهار والمساء.

المصدر: Department of Health (DOH) — DOH Opens Telephone/Mobile Quitlines to Help Filipinos Quit Smoking , World Health Organization — Philippines (Lung Center smoking cessation programme) , VERA Files — Back to the drawing board for the DOH quit line